乾燥の季節がやってまいりました。
空調からの温風 最悪でございます。
お店に入った時は空調の風の来ないところをまず選びます。
運悪く顔に風がビュンビュン当たる席しかないときは
怒り爆発
けっして
おなかが減って キレてるわけではありません。
水～水分が
顔に
乾燥憎し
こわいくらいの執念
しかし ワタクシ
表情筋のトレーニングを始めてから
なんと
乾燥肌がかなり緩和されました
そんなに執念深くなくなったのです～
皮膚の下にあります筋肉が委縮しておりますと
血流がわるくなります。
表情筋のトレーニングを行いますと
お顔の皮膚の下の筋肉が 伸びる縮むとすることで
血流がよくなり
細胞に栄養がいきわたり 老廃物が運び出され
脂腺 汗腺も 正常に働きだして
天然の美容液 保護膜がお肌をやさしく包んでくれます～
私は皮膚が薄く毎年2月頃に肌トラブルのピークを迎え
皮膚科に通って塗り薬をもらっておりましたが
ここ数年行っておりませーん
もちろんスキンケアも大切でございます。
最近のわたくしのお気に入りは
オセアント
の 化粧水 素晴らしい
サラ隊長もうっとり
今寝てたんや～
飲んだら怒られるで～
少々脱線しました
表情筋のトレーニングと スキンケア と 適切な食事で 美肌でございます。
私は食事が偏食気味でありますが・・・
表情筋のトレーニングを始めたばかりの方は
しっかり保湿してからトレーニングをしてください。
数か月しましたら お肌が変わってまいります
それまでは しっかり保湿
お風呂で 全顔フェイスニングなど 全顔フェイスニングはこちら
いかがでしょうか
あたたまってくださいませ～
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