笑顔を創る筋肉の中でホホの筋肉があります。
このホホの筋肉をトレーニングすると
なんとなく硬かった表情
ホホのこわばりも改善されますし
ホホは顔の中で広い面積をしめているので
その下にある筋肉が伸びて縮むを繰り返し
やわらかーくなることで血流アップ
肌質改善へとつながります。
大阪で 表情筋トレーニング テーマは笑顔
今日のおやつは マールブランシュ 今日サブレ
みなさまと お茶とお菓子をいただきながらDVD
5名のみなさまが来てくださって
とても楽しい時間となりました。
講座の度に思いますが
来てくださった方々の素敵な個性が
その時、その時の場を創るんだなあと
感激しております。
今日もありがとう～
アシスタント ゆかりさま
表情筋トレーニング大切なことは
毎日すること
意識すること
ゆっくり動かすことです～
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