昨日はポカポカ陽気の日曜でした。
上は烏丸通り
烏丸通りから六角通りへ一歩入るとまた違う雰囲気です。
今日はすこーし気温が下がりました。
季節の変わり目は身体も冷やしがち
朝に白湯をいただくようになってから
体温が上がっているよう
冷え症の私には嬉しい感覚です。
が
同じオフィスビルの姉ご肌の女性が
「暑いなあ
」
「えっ、暑いんですか?」と私
「暑いやん、暑うないの
」
「いや、暑いんですけど、私が暑いのは
朝にお白湯を飲んでるからやし・・・」
というと すかさず
「ちゃうちゃう
気温が高いしやで～」
「ハハハ・・・」
お白湯効果あると思うのですが
身体が冷えると目の下のクマもワントーンダウン
冷えない女目指しましょう
筋肉動かして血流促進でございます。
今日も「動いてなんぼ」の表情筋です
昨日の 動かしてなんぼ～♪
表情筋
気持ち・感情が湧きあがるのと一緒に動かしてくださーい
先日
口角が下がっている方が普通の口になった時
笑っているように見えるというのを
本でだったかなあ・・・
何で見たか思い出せません
口角があがらなくても
下がっている人の口角が少しましになるだけで
人は「笑顔」と認識するんです。
表情筋 動かしてなんぼやで～
と、言いつつ すましております
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