「脳の中の"私"は宇宙より広い」 茂木健一郎
この2日間実践してみたことをシェアします。
昨日の朝
ACROSS THE UNIVERSE
この曲を ベイビーアール様のブログ
で聴き
Nothing's gonna change my world
今日という日を素晴らしい日にしてしまおうと思いました。
ルールは
どんな時も自分を評価しない。
自分の心の動き、筋肉の動きを観察する。
家をでると
歌がうまくなった鶯の声
しばらくいくと、飛行機雲が2本クロス
OK というイニシャアルの看板
地下鉄に乗って地上にあがると
背の高い街路樹の幹の茶色と新緑に圧倒される。
オフィスでは
山積みの雑務をひとつ、ひとつ片付け
クレームの電話をあえて、まわしてもらう。
一方的な言葉の攻撃を聴きながら
これを素晴らしいことにどうすればなるのかと
考える。
帰り道にはツバメを発見
その頃私は
周りの人たちがみんな価値のある人に見えました。
産まれてから今に至るまでの年月ひとりひとりの
人生が途方もなく重く深いものに感じました。
その時の眉間は開き、物がよく見えるような感じ。
今朝はウォーキングコーチまゆみ様のブログ で
こんなからだになりたーーーーい！
なってやるーーーーーうぅうううううぉおおおおお
美しい女性の写真を観て その気に
そして歩いていると
みぞおちのあたりが上へ上へとあがって
胸が開き、肩甲骨が下がり
頭の位置が後ろに
あごが上がりそうになるのを
少しひくとホホがあがって
私は笑ってました
ハハハ～
明日はどんなブログに出会うでしょう
ありがとうございまーす。
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