束縛と解放

つらいとき、集中しているとき、むずかしいことを考えているとき

あたまにきたとき、痛いとき

眉間は内により、ホホがこわばり

口はギュッと結ばれます。

その時目も、心も硬くなり束縛されます。

それに反して

眉間が開き、ホホや口の緊張がとけ

口角があがってホホが高く動いた時

目も心も開放されます。

特に今、むずかしいことを考えていないのであれば

開放してあげましょう。

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