秋晴れの気持ちのいい週末です。
空が高く
風も気持ちよく感じられます。
さて、私は
表情筋を柔らかくして
心をクリアにしていれば
鬼に金棒
最善の自分発信法
と思っております。
ご存じの方も多いと思いますが
心と筋肉は連動してます。
美しい笑顔を作ろうとするよりも
相手への敬意、感謝、興味を感じるだけで
筋肉さえ、柔軟であれば勝手に、その気持ちが伝わる顔になってくれます。
でも筋肉が緊張しているために 緊張しか伝わらなかったり
口角の上がり方に左右差があるため いやみっぽくみられたり 悲しい・・・
筋肉は使えば使うほど機能しますが
使わないと委縮してしまいます。（ルーの法則）
つまり、いくつになっても適切な運動をすることで
筋肉のチカラを取り戻すことは可能ですが
若くっても、無表情や、変なクセがあると委縮してしまいます。
筋肉ってスゴイんです
昨日の「美味しい学び」に続いて 今日もあるセミナーに参加する予定だったのに
今日は休日返上、おまけに肉体労働の日となってしまいました。
（私は会社員でもあります）
くたくたです～
そんな時は彼（サラ）に癒してもらいましょ。
明日もみなさまにとって
良い日でありますように