こんばんは！
～人生に彩りを～
色で感動とよろこびを伝える
Happy Life カラープレゼンター 吉田みゆきです。
「自分の殻を破る」といえば大げさですが、自分のことを自分で決めつけていることはないですか？
これが自分の殻になって、なかなか外に出られない。
「自分とは、こういう人間」という殻。
これは、小さい頃に親や先生、友達に言われたことを、そうなんだと思い込んでしまったことからくるんでしょうね。
私も小学生の頃、担任の先生から言われたことを、ずっと引きずってきました。
家庭訪問の際に、母親に話したことを、何かある度に、母親から繰り返し指摘され、自分のネガティブな面なんだと信じて大人になりました。
そのことが嫌で、悩んだ時もありましたが、結局、その言葉に囚われていたんですね。
でも、成長し後になって、その言葉を別の面から見られるようになった時、その言葉から解放されました。
言葉には、大きな影響力がありますね。
言葉の意味を、どう捉えるかは自分次第。
自分に対して言われた言葉を、客観的に捉えられたら、自分に対する見方も変わりますね。
自分の新たな面を発見することもできます。
「自分の可能性は無限大だ」と信じて、やりたいと思っったことには、チャレンジしていきたいですね。
そう、自分のいろいろな面を見つけるために、いろいろな色にチャレンジしてみませんか？
一般的にファッションなどで見られる定番色は、黒、灰色、白、茶色、紺、ベージュなどの色です。
必ず持っている色ですよね。
これらの色をベースカラーとして、そこにアクセントカラーを効かす。
これが一番簡単な配色方法です。
色には全く興味がないと仰る方もいらっしゃいますが、人生損しているかもしれませんよ。
特に、暗い色ばかりを着ることは、おすすめしません。
これからは、明るい色や鮮やかな色を増やしていきましょう。
太陽の光（虹の７色）を浴びることで、心身のバランスが取れ、健康でいられます。
この光を浴びた色とりどりの野菜や果物を摂ることで、栄養が取り込まれ、健康を保つことができます。
ファッションや身に付けているものも同じです。
いろいろな色を取り入れることで、新たに似合う色を発見したり、人から「似合うね」といわれたら、嬉しいですよね。
また、元気になったり、優しくなったりと感情面にも影響が出たり、体調が良くなったり、いろいろな効果も期待できますね。
そして、何かにチャレンジしようという前向きな気持ちを、バックアップしてくれる、自分だけの色に出会うかもしれません。
ファッションや小物、インテリアなどに、いろいろの色を取り入れて、まずは楽しむことが大事ですね。
そこから、どんな自分に出会えるか？
ぜひ、自分を楽しんでくださいね。
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「色の体感ワーク」を通して、心と体を満たし、人生を楽しく彩りましょう！
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