【Lessonレポート】魅せる足★美脚づくりLesson★
みなさんこんにちは呼吸ストレッチと食事であなたのコンディションをサポートする管理栄養士Shioriです土日に開催している毎回限定２名のきれいになるLesson本日は【魅せる足★美脚づくりLesson★】２名様が、雨の中お越しくださいました…。ありがとうございます。召し上がっていただいた美容ランチ♡さて、お二人とも足をどうにかしたい！という思いで今日は頑張りました！！！まず、下肢部分を骨にそってマッサージしていくのですが普段触らない場所＆老廃物が滞ってるため結構痛いのです…初めての痛さ？に雄叫びをあげる方もいますが（笑）そんなとき私は必ず「騙されたと思って２週間続ければ必ず変化が起こる！★」と、勇気づけて？おります!!私も初めは痛かったのですがこのマッサージを続けると本気で自分の足からむくみがなくなり衝撃！！それからは日課（しんどいときはサボるけど♡）になり今は全く痛くありません。身体って愛情かけてあげると応えてくれるんですよねYさんはマッサージの途中、「こんなに足って疲れてるんやなぁ」と言っておられました。こういう気付き、とてもいいですね。自分の身体の声を聞くのはすごく大事☆身体をきれいにする第一歩です【Lesson後の感想】Q,レッスン前と後を比べて体の調子に変化はありましたか？Q，ランチの感想ありがとうございました！お家でこっそり自分みがきしながらまた、メンテナンスしにきてくださいね。よく聞かれるセルフリンパマッサージで使っているBODY用アロマオイルはこちらです↓画像をクリックすると詳細にとびますオーガニックにこだわったNEAL'S YARD REMEDIES(ニールズヤードレメディーズ)のオイル★少量でよく伸びてオイルなのにさらっとしていてベタつきません夏場でもオススメです
