皆様こんにちは
食と運動で内側からの健康と美しさを！
怪しい者ではありません。笑
管理栄養士×バレエヨガ講師のShioriです！
（管理栄養士は栄養に関する国家資格です
。）
今日はイベントのご紹介です💁♀️
【おすすめポイント
】
仕事、家事、育児を毎日頑張る女性には
息抜きの時間が絶対に必要です。
いつもと違うことをして
リフレッシュ&リラックスしませんか？
女子力アップのレッスンが
２つ同時に受講できる
絶好のチャンス！
さらに
ドライヘッドスパの無料体験までも！
【１】可愛いものにきゅんとする時間
『アイシングクッキー作り』
※クッキーはこちらで焼いておきます。
コスメ、お洋服、パフューム♡などのデザインを描いて
あなただけの素敵なアイシングクッキーを作りましょう♩
可愛くラッピングしてお持ち帰り頂けるので、そのままプレゼントにも♡
【２】心と体の癒しの時間
『Beauty Relax ヨガ』
ヨガはストレッチがメインです。体の硬い方こそおすすめです。
ゆったりと呼吸しながら、体のすみずみをとことん伸ばすので、
体のこわばりが取れてスッキリします。
レッスンが終わったあとは姿勢が綺麗に目がぱっちりに！なる方が続出♡
足のむくみをとるセルフマッサージもあり。足が軽くなるのをすぐに実感できます。
【３】リフレッシュドライヘッドスパの体験
不眠症やストレスフルな方におすすめ！
『髪のエステ』『頭皮のエステ』『心のエステ』の
３つが融合した頭皮マッサージ。
頭皮マッサージがもたらす癒しの効果は絶大。
ストレス軽減、心身ともにリラックスできるのはもちろんのこと
ヘアサイクルを改善し、頭皮トラブルの改善へと導きます。
目をつむって手当される、至極の時間を体験してください。
※20分間2000円のところ10分間の無料施術です
（不要な方はお知らせください。）
予防医学リンパセラピスト学院 認定
お会いできるのを
たのしみにしております…