バランシストmihoより
日常生活にある色からハッピーを〜
6月24日
今日のバランス予報
今日のラッキーカラーは
レッド(赤色)
今日は、モチベーションのバランスをとりましょう
モチベーションのバランス
そう、人には、なんでもバランスが1番大事です
梅雨の季節
やる気が低下気味っていう人もいるのでは
って、そもそも何故、低下しちゃうの
それは
梅雨…気圧が低下している時、私たちの身体の神経は、どちらかというと、副交感神経が優位になるからです。
(天気、、、気圧の変化は、私たちの身体の神経…自律神経のバランスまでも変化させます)
副交感神経は、リラックスする時にはたらく神経です。なので、勝手にリラックスモードとなり、やる気が出ないのです
また、
雨の日に、頭痛や関節痛や神経痛などがおきるのも、副交感神経の影響からきているといいます
あ、古傷の痛みもそうです。
副交感神経が優位にはたらくと、
発痛物質(プロスタグランジン)が分泌されやすくなり、痛みを感じるようになるからと言います
この時季は、勝手に副交感神経神経が優位に立ちやすいです。
だから、モチベーションも上がりにくいのです。
でも大丈夫
ここで、今日のラッキーカラーレッド(赤色)を味方にしちゃいましょ
レッド(赤色)をみるだけで、または、想像するだけでも、やる気スイッチON
になりますょ。
レッド(赤色)は、興奮色
交感神経を優位にたたせてくれます
あとは、
チャクラでみますと、部位は下半身を位置していますから、
とにかく、足を動かしましょう
その場で足上げ⁈ 腿上げをするのもGOOD
体を動かし始めると、血流も良くなるから、
思考も変わり、何もしない時よりもやる気がどんどん満ちてきますょ〜
これホント
あ、でも、もしも、
そうは言っても、やっぱり、
そんなやる気になれない〜
って人がいましたら、
今日は、とことんダラーンと過ごしましょう
えっ
やる気だした方がいいんじゃないの
って思うかもですね。
実は、レッド(赤色)には、
信号でいう赤の
止まれ というキーワード…心理もあります。
何をやってもやる気になれないのなら、
最初から何もしないことを選択するのもいいんです
あ、ここで大事なのは、何もしないことに対して、罪悪感を持たないようにです
とことん、休む日にするのです。
なんなら、
理由づけをしたらいいのです。
モチベーションもバランスが大事
今日は、先ずは、自分のモチベーションに気づいてみましょう
今のあたなは、やる気スイッチON OFF
梅雨時季は、レッド(赤色)のチカラを借りて、
モチベーションのバランスをとりましょう
今日もハッピーライフを〜