バランシストmihoより
日常生活にある色からハッピーを〜
5月7日
今日のバランス予報
今日のラッキーカラーは
レッド(赤色)
今日は、立ち止まろう
レッド(赤色)は
信号と同じく
止まる
というキーワード…心理があります
ゴールデンウィーク最後の日
今日は、明日に備えて動かないぞぉ〜
今日は、何もしない日って決めて過ごしている人もいるのかと。
それって、立ち止まっているってこと
ま、行動をしていないってことですから、
それも、立ち止まっているってことに
今日は、あれやこれやとやるのではなく、立ち止まりましょう
って、
本当に立ち止まりましょう
立ち止まるの意味には、
歩みを止めること…やってることを一旦ストップ
歩くのをやめて止まること…その場で止まる
とあります。
その場で立ち止まる
はい！ストップ！
そして、その時のあなたの足をチェック
片足に体重がかかってませんか
小指側…外側に体重がかかってませんか
他にも、
つま先側、、
踵側、、
つまり、
足のどこかだけに体重がかかってませんか
あ、これは、座っている時も同じです。
足はどんな風になってますか
両足ともに均等になってますか
立っている時とおなじく、どこかだけにチカラが加わってませんか
ちなみに、立っている時も座っている時も足先の向きは、真っ直ぐになっていますか
今日の立ち止まるは、
あなたの足チェック日
あなたの普段の足の使い方が、
あなたの身体の健康にも関係してきますょ
どんな時でも
足のイメージは、真っ直ぐ、均等に体重をのせることを意識しましょう。
足裏全体で地面を意識しましょう。
普段、足裏を意識することはないのかと
足裏を意識することは、
今を意識していることに。
そして、
足裏の影響は、脳にまで到達します
どっしりとかまえることは、
脳…思考までどっしりとさせます。
つまり、ブレとはサヨウナラ
本当は、素足で地面の上で直接できると、足裏から自然のエネルギーチャージにもなるのですが、
今日は、あいにくの雨。
だから、地面じゃなくとも、ふとした時で大丈夫ですので、足裏を意識して立ち止まりましょう。
あなたに癖はありませんか
自分の癖にきづけたら、あとは、意識して改善させるだけです。
癖は、あなたの将来に大影響
次第に歪みとなり、痛みが出てくることにも。。。
今日は、レッド(赤色)の日にちなんで、
立ち止まって自分の立ち方チェックしてみましょう
虹のしずく数式より
今日もハッピーライフを〜