バランシストmihoより
日常生活にある色からハッピーを〜
1月19日
今日のバランス予報
今日のラッキーカラーは
ターコイズ(青緑色)
今日は、色んなこと解放しましょう
今日のラッキーカラーターコイズ(青緑色)は、南国の海を象徴する色み。
そんな色み…
日常生活の中で見る機会が少ない…自然界の中でも、南国など限られた場所になる色みは、
実際に見た時の解放感といったらものすごくあるのかと
あの透明感は、ココロまでも透明な状態にしてくれます
って、実際に見なくとも上記の写真もですし、今では動画などもありますから、それらの映像を見るだけでも解放されますよね
ね、だから今日は解放しましょうの日
しかし、解放って何を
やることもですし、考えることがあるようでしたら、今日はこれらから解放しましょう
あ、やることを解放っていうのは、何もしないのではなく、優先順位をつけましょうってことです。
あなたの頭の中で、あれもこれもと思っているだけでは最終的に捗らないものです…
今日必ずやらないといけないこと、明日でも大丈夫なこと、物事には、優先順位があります。
その優先順位がわからなくなりそうでしたら、
やはり一番は、やることリストを書き出してみましょう
頭の中だけでは、思うだけで、あ、忘れてた！ってことにもなってしまいますから
そして、一番は、考えることからの解放
これこそ難しいのでは
って思うのかもですね
○○は、考えない！
って思ってもついつい考えてしまうものです。。。
例えば…キリンのことは考えない
って思っててもその瞬間には、キリンが頭の中に出てきますよね。
脳って、考えないことこそ、考えてしまうのです
とはいえどうしたら、、、
先ずは、
○○は、考えない！
ではなく、
○○から解放！
に切り替えましょう
解放って言葉を使うだけで、
脳は確実に解放しますから
今日は、解放だから、
別のことを考えるってこともしないです
その代わりに、
解放っていいながら、
体を動かしましょう
手のひらをパーにして、
天井に向かって両手を広げましょう
そして、「解放〜」
口にしましょう
解放〜って口にすると、
自然と息も吐き出してます
かいほぉーーーッ
嫌なことは吐き出されますょー
口にすることも、行動することも、脳を変えます
脳は単純ですから
あなたは、
解放〜って最近、口にしてます
手のひらをパーにして、
天井に向かって両手を広げること最近しましたか
これだけで気分チェンジしますょ
ちなみに、ターコイズ(青緑色)は、チャクラからみても手、肩、胸あたりとなりますから、これらを動かしてあげるってことは、今日のエネルギーの出入り口を活性化することができますょ
今日は、解放の日ですょ〜
虹のしずく数式より
今日もハッピーライフを〜