バランシストmihoより
日常生活にある色からハッピーを〜
12月6日
今日のバランス予報
今日のラッキーカラーは
ブルーバイオレット(紺色)
今日は、充電しましょ
充電するということは、
ジッとしましょう
エネルギーを使わないってことです
今日のラッキーカラー ブルーバイオレット
は、
は、宇宙や夜空、深海を思わせる色み。
明るいところと比べて、
暗いところでは、行動が慎重となります
であれば、無理に行動しない
あえて行動しないことで、
心身ともに充電をしましょう
きっと、あなたも、
エネルギーが消耗しきった時というのは、動きが鈍くなるのでは
それは、自然と充電を必要としている時でもありますょ
今日は、そんな充電の日に当てはめましょう
今日の行動は、
やりたいことだけにしましょう
やりたいことだけと言っても、
家事や仕事など自分がやらないといけないこともあると思います
やらないといけないこと…
やるべきことがありますよね
やるべきことの「○○べき」は、
自分で自分を脅迫しているのと同じです
「○○べき」は、外側としての気持ちの中で、自分に言い聞かせている状態であり、
本心では…内側の気持ちでは、
やりたくないと思っています
この二つは、
常に葛藤している状態となり、
この状態は、
すでに無駄にエネルギーを使っている状態となってますょ
そんな時には、
気持ちから切り替えましょう
やりたいことだけやる
今日くらいは、
やるべきと思ったことは、
やらないと決めちゃいましょう
やるべきと思ってる段階で、
先ほども伝えた通り、
やりたくないと思っている状態となります
やりたくないは、本当は、
やるためのエネルギーがないからカモですよ
ただのエネルギー切れ
だったら思い切って、
やらないことで、
エネルギーを充電しましょう
もう一つ、
そうは言っても、
やはりどうしてもやらないといけないこともあると思います
そんな時には、
「やりたい
」
」に、気持ちを切り替えて上げたらいいのです
え、でも、どうやって
それは、
何故それをやらないといけないのかの意味づけをしましょう
例えば…家事
お部屋の片付けや食事の準備
家族の為と思うと、
何故自分ばっかりやらないと…
少しは手伝ってよ！
ってなってしまいます。
お部屋の片付け、
あなた自身のためになっていることないですか
キレイなお部屋だと、心もキレイ
そうすると、物事の受け止め方なども変わってきますよね
食事の準備
これもあなた自身のためになっていませんか
食が血となり肉となる。
あなたが口にしたものは、あなたをつくります
それは、あなたを健康に、美肌にしますょ
というよに、
自分のための意味づけをしてみましょう
すると、同じ行動も気持ちが変わることで、スムーズに行えますょ
ブルーバイオレット(紺色)は、
自分との向き合いという心理もありますから、
今日だけのことでなくとも、
あなたの中で、○○べきと思っていることは、意味づけしてみましょう
意味づけしている段階で、
動いていないですから、
ある意味、充電になりますね
そうそう、
あなたにとって、
ホッとできる場所
慣れ親しんだ場所
で過ごすのも充電になりますょ
今日は、充電をしましょう
虹のしずく数式より
今日もハッピーライフを〜