バランシストmihoより
日常生活にある色からハッピーを〜
11月28日
今日のバランス予報
今日のラッキーカラーは
ターコイズ(青緑色)
今日は、何事にも一定に保ちましょう
今日のラッキーカラーは、ターコイズ(青緑色)
南国の海を象徴する色みです
その海の水というのは、
地球全体でみた時には、
常に一定量であるといいます
海の水は、水蒸気となり蒸発しますが、その後は雲を発生させ、
そして、雨を降らせ、川から海へと戻ります。
このように循環を繰り返していますから、海の水は干上がることがなく一定の量を保っているといいます
また、海って水平線があります。
ここにも、「平」って字がありますし
これらのことから、
一定を保つがキーワード…心理となります。
また、他のキーワード…心理として、
焦り
せっかち
敏感
感性が鋭い
影響されやすい
周りの空気を読む
などなどもありますから、
なおさら、
一定を保つことを今日は意識しましょう
しかし、
何を一定に保ちましょう
って
一定に保つ
☆感情…気持ちを一定に保つ
喜怒哀楽は誰にもあるものですが、特に、イライラ、クヨクヨなど負の感情に対しての振り回されすぎは、あなたの心が疲れてしまいます
心の健康を保つためにも一定に保ちましょう
同じ出来事があっても人によって、持つ感情は様々です。
出来事があり、次に感情が出る前には、あなたがどう受け止めるかの判断をしています
そんな時には、
判断する前に、
深呼吸をしてみましょう
特に、吐く時に意識するといいですょ
あえて、フゥーーーッて音を立てて吐きましょう
また、
あえてゆっくり、ゆったりとした行動をとるといいですょ
意識だけを変えるのは難しいですから
意識を変えるには
、
行動を変えるのが一番の近道になりますょ
☆行動…ルーティーンのように順番を一定に保つ
スポーツ選手も一定を保つために、自分のルーティーンを持っています。
普段からあなたがしている行動は何ですか
きっとそれが知らず知らずのルーティーンになっていますょ。
今日は、それに気づきましょう
☆同じ状態…物の配置など一定に保つ
部屋の状態は、心の状態と同じといいます
あなたの身の回りを見てみましょう
そして、
一定に保つためには、
スペースも必要です
新たなものを手に入れたのなら、
思い切っていらないものは断捨離しましょう
ターコイズ(青緑色)には、
デトックス
浄化
断捨離
と、手放すことがキーワード…心理としてありますし
一定に保つこと
他にもあると思います
今日は、あなたが一定に保つことをしましょう
そうそう、
南国の海の色を見ていたら、イメージしていたら、
自然と一定を保つことが出来るようになりますょ
虹のしずく数式より
今日もハッピーライフを〜