バランシストmihoより
日常生活にある色からハッピーを〜
6月10日
今日のバランス予報
今日のラッキーカラーは
グリーン(緑色)
今日は、安心させることで心身のケアをしましょ
グリーン(緑色)は、見ていて、
心を落ち着かせる、安心させる、リラックスさせる色み。それが心理としてはたらきかけます。
リラックスしていない状態は、
緊張状態となっています
そんな緊張状態は、
目からもきますょ
目の疲れは、
神経が緊張状態となることから出る症状でもあります。
そしてそれは、
CMにあるように、
目から肩、肩から腰へと全身疲労の原因に。。。
つまり、
リラックスどころではなくなってしまいます
。
。実際に、目にとって、
グリーン(緑色)の波長は、
目を疲れさせない、優しい色みとなりますから、視覚に入れるだけでも
、その効果は絶大ですょ
、その効果は絶大ですょ心身の緊張状態は、
今日のラッキーカラー グリーン(緑色)の力を借りて、なくすことも出来ますし
、
、あなた自身が安心することを行うことで、なくすことが出来ますょ
そんな「安心」…
心が安らかになっている状態です
あなたにとっての安心すること…
安心材料は何になりますか
物(アイテム、食べ物)、
人(側にいるだけでいい人、表情)、
場所…etc。
いろいろあると思います
また、あなたは、どんな時に、
安心を求めますか
安心を求める時というのは、
不安がある時
そんな不安は、
自分に無いものがあったり、
失ったものがあると気付いた時に
感じてしまうのではないでしょうか
そして、
その不安を埋めるために、
安心材料を求めてしまうのかと
あれもこれも安心材料があればいいって訳ではないですが、
あなたにとっての安心材料があることで、
あなたが本当に落ち着く。
自分らしくいられるのであれば、
必要な材料です
今日は、それに気づいてあげて、グリーン(緑色)に合わせて、
心のケア＆肉体のケアをしましょう
先ほどもお伝えしましたように、
グリーン(緑色)を視覚にするだけでも、GOODですょ
観葉植物をみたり、
公園に行って、深呼吸してみたりしてみましょう
あなたにとっての安心材料はなんでしょうか
それをあなた自身でちゃんと知っておくことは、
自分コントロールにつながります。
自分らしさへと戻ることにもつながりますょ
虹のしずく数式より
今日もハッピーライフを〜