バランシストmihoより
日常生活にある色からハッピーを〜
3月31日
今日のバランス予報
今日のラッキーカラーは
グリーン(緑色)
今日は、、
年度末最後の日は、、
『 安堵させる
』
』安堵…
安心する。
ホッとする。
心が落ち着くことです。
。 リラックス出来て、
緊張がほぐれる状態です
最近のあなたは、
安堵(安心)した状態になっていますか
安堵(安心)って言われると、
何か出来事があり、
また、不安や悩みがあり、
それらが無事に終了、解決した時に感じる感覚なのかもしれないですね
ということは
何かないと感じることがない
いえいえ、
何かあってから感じるのではなく、
最初から感じることも大切ですょ
最初から感じていると、
同じ出来事があっても、
受け止め方、対処の仕方が変わってきます
あなたの心が安堵(安心)している状態かどうかは、
鏡であなたの表情を見てみましょう
どんな表情をしていますか
感情は顔に出るといいますょ
鏡をみた瞬間
笑顔になってますか
もしも、そうじゃなかったとしても大丈夫です
その、「鏡を見る」
」ということが大切です
「鏡を見る」ということは、
」ということは、あなたの感情に気づくことが出来ます
嫌な感情…イライラ、緊張感、不安になっていたとしても、
鏡を見ることで、その感情がなくなりますょ
何故かって
それは、
自分を
客観視することで、
客観視することで、落ち着きを取り戻すことが出来るからです
これは、
コールセンターなどでも使用されている方法であり、
私たちの生活の中で身近なところでいうと、
エレベーターに鏡があるのは、
待ち時間に苛立ちを抑えるためにあるといいますょ
もしも、
安堵(安心)した状態になっていないあなたがいましたら、
今日は、鏡で自分チェックですょ
もちろん、
今日は、グリーン(緑色)の日
グリーン(緑色)を視覚に入れましょう
グリーン(緑色)は、
草木など自然界の中で多く、
昔からどの時代にもあり、なじみのある色み。
そのなじませる色みからは、
安堵(安心)や安らぎを与えてくれます。また、
暖色系でもなく、寒色系でもない、中間色であるグリーン(緑色)は、色の波長からみても
目に優しく、実際に、
私たちの身体の緊張を解きほぐすし、リラックスを与えてくれる色みでもあります。身体がほぐれると心もほぐれてきますょ
今日は、安堵(安心)させることを意識して過ごしましょう。
すると、何があっても大丈夫な日に
虹のしずく数式より
今日もハッピーライフを〜