すバランシストmihoより
日常生活にある色からハッピーを〜
3月14日
今日のバランス予報
今日のラッキーカラーは
ブルー(青色)
今日は、全て自分の責任の日
今日起きる出来事は、
何もかもあなた自身の責任ですょ〜。
って、言われると、どう思いますか
エェーーッ
自分はちゃんと物事をこなしているのに。。。
私は関係ない…周りの人が、環境がよくないだけ
なんで自分が責任とらないといけないの
って人、
その反対、
そうだよね。あの時こうしていたら。。。
私ってダメね
そう、全て私が悪いの…
って人、
さまざまだと思います
ちなみに、あなたはどっちのタイプ
日常の中には、
嫌なこと、腹がたつこと、
不幸なこと、理不尽なこと、
嬉しいこと、楽しいこと…etc
些細なことから大きなことまで、
色んなことが起きます
それらをどう受け止めるかで、
その先が変わってきます
その受け止める時に、
今日は、
全て自分の責任
って考えてみましょう
そのためには、
冷静になることが大切です
そんな冷静さは、
今日は自然となっているあなたがいますょ
それは今日が、
ブルー(青色)の日だから
ブルー(青色)は、
心を冷静に落ち着かせる色心拍数が下がることは、身体的心理としてデータ上でもあります嫌なこと、腹がたつこと、
不幸なこと、理不尽なこと、
嬉しいこと、楽しいこと…etc
そう思う出来事って、
想定外のことが起きてしまうからといいます
であれば、
今日は、冷静になり、
色んなことを想定内として考えてみましょう
もしも想定外のことが起きた時には、
「想定するのが足りなかった」
」と、自分の責任として考えましょう
「想定するのが足りなかった」
ってことが分かれば、
その時に足りなかった事実を知るだけですから、
人や物、環境のせいにすることがないですし、
自分を責め過ぎることもないですょ
また、
冷静に足りなかった事実に気づくことが出来れば、
それは、
経験となり同じような出来事が起きた時には、
回避することが出来るようにもなります
身近な出来事で言えば、
食べ物をとった、とられた…食べられたという話はどの家族でも、よくある話
食べられる前に、
残している、人の目につくところに置くこと自体が自分の責任だから、、、
人に食べられるかもしれない。
食べられてもしょうがない。
と想定していれば、
本当に食べられた時には、
マイナスな感情になることも抑えることが出来ます
また、
食べられないための策を考えることが出来るようになります
自分の責任と思うからこそ、
自分が心地よくいられる方法を見つけることが出来ますょ
今日は、ブルー(青色)を見ては、
想定をしてみましょう。
。 全ては自分の責任ですょ〜
虹のしずく数式より
今日もハッピーライフを〜