バランシストmihoより
日常生活にある色からハッピーを〜
2月28日
今日のバランス予報
今日のラッキーカラーは
ターコイズ(青緑色)
今日は、柔軟になりましょう
ターコイズ(青緑色)には、
柔軟
というキーワードがあります
「柔軟になりましょう」
と、言われて何を思いつきました
最初に思いついたものは、
やはり、普段から気にしているものかもですね
その思いついたものに対して、
今日は柔軟になりましょう
と言いつつ、
柔軟…おそらくこの二つのどちらかになるのでは
それは
頭…思考
もしくは
体…肉体
細かいところは人それぞれだと思いますが。。。
頭…思考
思考が柔軟になると
☆いいアイデアが浮かんできます
☆臨機応変な対応をとることが出来ます
☆嫌なことも流すことが出来ます
☆細かいところは気にならなくなります。
☆相手の意見を聞き入れることができるので、あなたの可能性を広げるこのが出来ます
☆素直に受け止めることが出来ます
☆新しいものを取り入れることが出来ます
体…肉体
肉体が柔軟になると
筋肉の緊張がほぐれ、
関節の動き つまり、可動域が広がってきます。
それは、ちょっとした動きでも
筋肉がポンプの役割を果たし血行を良くします。
血行が良くなるということは、
老廃物を排出します。
つまりは、
☆基礎代謝が上がります
☆ダイエットや美肌効果があります
☆手先や足先の冷え改善します
☆免疫力を高めます
☆疲労を回復します
☆肩こりや腰痛の改善をします
☆怪我の予防をします
それぞれにいいことたくさん
ちなみに、心と体は一つ
思考が硬いのは、
体が硬いから
体をリラックスさせて緊張を解きほぐすことは、
心まで解きほぐしています
心 ＝ 脳…思考
ですから、
自然と思考が柔軟になりますょ
体が硬いのは
思考が硬いから
体が硬い人は、口癖があるといいます
それは、常に
自分は体が硬い
と口にしています
また、
その硬さを周りに見せて、
ね、硬いでしょ
とその硬さを周りにも認めてもらってます
↑↑↑
こういう人って結構たくさんいるんです
私の周りの人でもいます
それってね…つまり、
脳に、「硬い」ということをすりこんでいます
自ら思い込ませています
そして、それが
脳がそれをそのまま事実にしてしまいます
ということは
そんな口癖がある人は、
「柔らかい」
を連呼しましょ
人と比較しないで、
前の自分よりも柔らかい
を連呼しましょ
すると不思議
体が柔軟になりますょ
今日は、「柔軟」がキーワード
あなたは、何を柔軟にしますか
そうそう、視覚からも、思考も体も柔軟になれますょ
。
それが
ターコイズ(青緑色)を眺めましょう
今日もハッピーライフを〜