ビューティフルバランシストmihoより
日常生活にある色からハッピーを〜
1月10日
今日のバランス予報
今日のラッキーカラーは
マゼンタ(濃いピンク)
今日は、今を味わおう
今日は、成人式の日…祝日
成人式の日は、
ふと、
自分の時を思い出す人も多いのかと
過去を思い出すそれはそれで、良いこともあります。
例えば…
脳の活性化
古い写真をみると、
脳細胞間のつながりを強化するといいます
写真をみなくとも、
思い出そうとすることが脳の活性化につながります
また、
脳科学の茂木さんによると、
思い出す行為は、アイデアを出す行為と同じとか
ほかにも、
良い思い出は、心を落ち着かせる効果があるといいます
が、今日は、振り返った後でもいいので、
その後には、
『今を味わいましょう
』
』過去があって、今があるのは当然ですが、
その『今』という部分というのは、
案外、スルーされやすいものです
例えば…
電車に向かう時、
その次のことを考えてませんか
間に合うかなぁ…
とか、
今日のことを考えたり、、、
ご飯を食べてる時も、
別のことを考えていたり、
また、テレビなどをみていたら、それに気をとられていたりしていませんか
人ってついつい、
未来のことを考えがちです
または、
過去にとらわれすぎたり…
今日は、その瞬間、瞬間、『今』をちゃんと味わいましょう
誰かといるのなら、
その人と一緒に過ごせていること
先ほどの電車に向かう時なら、
いつも通る道こそ、見渡してみると、
冬ではありますが、蕾をつけている草木もありますょ
ご飯を食べている時なら、
美味しくいただけること、
食べているものが、自分のエネルギーPowerの源になること、
Powerの源になること、その都度、都度、
『今』というものを味わうと、
きっと、
感謝する気持ち
楽しい気持ち
喜びなどなどたくさんになりますょ
当たり前のものこそ、
感謝することに気づかされますょ自分の心が
落ち着いていることにも気づかされますょ
周りを見渡す…自然と
配慮するあなたになってますょ。つまり、それって、
余裕が生まれることであり、
優しさに包まれ、あなたの心に愛がたくさんある状態にもなりますょ
あ、これぞ、マゼンタ(濃いピンク)のキーワード…心理です
マークがそうです。って、
今日のテーマ『今を味わう』もそうです。
マゼンタ(濃いピンク)は、
熟れた果実を表してます。
熟れた果実は、
そのタイミング『今』が美味しい時でもあります。
マゼンタ(濃いピンク)の今日は、
『今』にフォーカス
不思議と、満たされた気持ちになりますょ
虹のしずく数式より
今日もハッピーライフを〜