ビューティフルバランシストmihoより
日常生活にある色からハッピーを〜
12月10日
今日のバランス予報
今日のラッキーカラーは
ターコイズ(青緑色)
今日は、ゆるめよう
ゆるめるって、
「緩める」とか、「弛める」のこと
あ、どちらも、同じ意味です。
チョイと勉強ですが
違いとしては、
常用漢字は、「緩める」であり、
そして、
「弛める」は、「たるむ」とも読めることです。
「緩める」「弛める」その意味は
ネジなど物理的なものをゆるめる
気！精神的なものをゆるめる…油断する
厳しさを次第になくしたり、ゆるやかにする
固いものもをやわらかくする
表情のかたさをほぐす…肉体も！
速度をへらす…スピードをゆるめる
傾斜などをなだらかにする
とあります。
物理的なものって、
ゆるめてしまうと、それはそれで危険なことになることも、、、
だから、
そうじゃないものをゆるめましょう
つまり、
ココロ や カラダ をゆるめましょう
ココロ や カラダは、１つ！
繋がっているといいます
だから、
どちらかがゆるめば、もう一方もゆるむ！
ってことです
じゃあ、どっちがいいのぉ
って、ココロをゆるめるって、
難しいのかと
不安や嫌なことや困ったことが起きると、
途端にカラダはカチカチに
いくら、ゆるめようとしても、
ゆるめられないのかと、、、
ということで
カラダをゆるめましょう
カラダをゆるめれば、
血流もアップ
脳に、細胞に、
栄養や酸素が届くから、
思考もチェンジ
、パワーがみなぎってきますょ
、パワーがみなぎってきますょこれ不思議だけど、ホントの話し
その方法が、
カラダをゆらゆら揺らしましょう
そして、もう一つ
ゆるゆるぅ〜
ふにゃふにゃ〜
って、口にしながらカラダを揺らしましょう
この効果がスゴイ
上記のことをやる前に、
前屈をしてみてください
そして、
ゆるゆるぅ〜
ふにゃふにゃ〜
って、何度も口にしながらカラダを揺らす
その後に、
もう一度、前屈をすると
さっきより柔らかくなっていますょー
たったこれだけ
ちなみに、
カラダを揺らさなくても、
ゆるゆるぅ〜
ふにゃふにゃ〜
って、口にするだけでも効果がありますょー
今日の口癖は、
ゆるゆるぅ〜、ふにゃふにゃ〜で
今日は、ゆるめるをレッツトライ
(このブログ読みながらやってみてくださいな)
)もちろん、今日は、ターコイズ(青緑色)
ココロも、カラダも、
ゆるめる心理がありますから、ターコイズ(青緑色)をイメージするのもGOOD
解放させて、自由を感じさせる色ですトイレ行くたびにでも、
ゆるゆるぅ〜
ふにゃふにゃ〜
カラダを揺らしましょう
虹のしずく数式より
今日もハッピーライフを〜