バランシストmihoより
日常生活にある色からハッピーを〜
2月21日
今日のバランス予報
今日のラッキーカラーは
レッド(赤色)
今日は、本能のままに
その昔の話題の人
…ブルゾンちえみ with Bのネタの言葉の中に、
…ブルゾンちえみ with Bのネタの言葉の中に、「一目ぼれした相手がいるけど、ほんとにその彼 でいいのか悩んでる？…
って、答えに、
好きか嫌いかを決めるのは、
理性じゃない、本能。」
というのがありました
そう、この『本能』って大切
今のあなたは、
本能のままに生きていますか
「本能のまま」ときくと、
中には、
あまりいいイメージを持たない人もいるのかもですよね
「わたしは、わたし！」
「おれは、おれ！」
のように、
自己主張が強いイメージ
でも、
何かをやる…挑戦するには、
その『本能』が大切に
。
。あなたのやりたいこと、
挑戦したいことは、
レッド(赤色)の力をかりて
レッツトライ
レッド(赤色)には、
エネルギッシュやる気情熱行動力交感神経を優位させるなどなどのキーワード…心理があります
今日は、レッド(赤色)の日
あなたの本能のままに過ごしてみましょう
。
。そうそう、こんな情報もありますょ
あなたは、
ダイエットをしたい
ダイエット中ですか
人間って、本能のままに生きる…食事をすると、太らない…肥満にならないそうですょ
野生の動物には、肥満はいないです。
。確かに
野生の動物にはいないかと。
野生の動物にはいないかと。ネズミさんへの とある実験では、、、
カロリーの高い甘いものと、
カロリーの低い甘いものを
飢餓状態にしていた痩せているネズミに与えたところ、
最初は、
カロリーの高い甘いものを食べていたのに、
体が標準になったら、
その後は、
カロリーの低い甘いものを食べていたそうです。
野生の動物は、
本能的に自分の適切な体の状態になるようにコントロールしているってことです。
これ、本当は、人間にも備わってること。
。
でも、現代では、
飽食の時代というのもあり、
本能を見失ってしまっているそうです
。
。今日の過ごし方で、
特に、
やりたいこと、
挑戦したいことがないという人がいましたら、
そんなあなたは、
、あなた自身の身体の本能というものを信じて、
今日は、食事に対して、
本能のままに過ごしてみましょ
。
。満腹中枢は、約20分で働きかけるといいます。
しっかり噛んで食べると、
(慌てて食べない…早食いしない！)
あれあれ、お腹が膨れてきたような
目の前に食べものが残っていても、
周りからオススメされたとしても、
あなたの身体の本能のままに、
「ごちそうさまでした」
をしましょう
この
「ごちそうさまでした」
と、手を合わせて言葉にする
これもとても大事ですょ
食べ終えたと認識させますから
(ただ、最近では、手を合わせてごちそうさまをしない人が多いとか、手をあわせる文化がない…そういう地域もあるようですね)
)レッド(赤色)の日に行なうと、
ダイエット効果がグンと上がりますょ
。
。レッド(赤色)は、
代謝を高める色です。
。食べ過ぎない。➕代謝を高める。
＝ (イコール)
ダイエットに
。
。今日は、本能のままに
虹のしずく数式より
今日もハッピーライフを〜