バランシストmihoより
日常生活にある色からハッピーを〜
2月14日
今日のバランス予報
今日のラッキーカラーは
イエロー(黄色)
今日は、笑おう
あなたは、最近笑ってますか
その笑い
1日に何回笑ってますか
↑↑↑↑↑
これ、とっても大事
エッ、笑う数なんて数えたことない〜
って人がほとんどかと
でも、ふと数えてみて
どれくらい
昨日は何回笑ってました
笑う
「笑顔が身体に影響を与える」
免疫力アップ
幸せホルモンを分泌
細胞自体が活性化
自律神経を整える
ストレス解消
ポジティブ思考に
若返り…リフトアップ、小顔
などなど…
これらのことは、よく耳にすると思います
。
そして、これらの影響が、
「作り笑顔」でも得ることが出来るともいいます。
そんないいこと尽くしの『笑顔』
今日は、いったい何回笑っているのか意識してみましょう
『笑う回数 ＝ 若さの象徴』ですょ
回数と若さが関係
そうなんです。
大人と子供の笑顔になる回数を、
私も、知ってビックリ
子供って、1日平均で400回
じゃあ大人は、
・
・
・
・
・
なんと、
平均で『15回』少なッ
このブログの最初の方で、
昨日は何回笑ってました
って質問をしましたが、
あなたは、きっと数えれる程度だったことないですか
「数えることが出来ないほどの笑い」
今日は、意識しましょう
『笑う』って、
何も、大笑いした回数のことを言うのではないです。
ニコッとした笑顔でもGOOD
なんなら、
作り笑いでもGOOD
子供がたくさん笑うのは、
素直に、
楽しいことは楽しい
面白いことは面白い
気分が良かったら、常々笑顔になってるのかと
それが、
大人になると、、、
ちょっと心の中で「くだらない…」って、
ひねくれた思いが出て笑えなかったりすることあるのでは…
なんなら、
笑ってやるか！
全然面白くないし！
と意地をはったり。。。
あとは、笑うこと自体を恥ずかしがったり。。。
そんな時には、
今日のラッキーカラーイエロー(黄色)を視覚に入れましょう
イメージしましょう
イエロー(黄色)には、
子供のような
無邪気さ、素直さを取り戻してくれる色
心を軽くさせる色
ポジティブにさせる色
そして、
幸せな気分にさせる色
でもあります。
イエロー(黄色)がそばにあれば、
常々、笑顔に
そうして、
笑顔効果をGETしましょう
今日は、笑顔笑おう
あ、そうそう、
今日、誰かにメールしたりするのなら、
そんな時にも笑顔になりましょ
つまり、
笑顔のスタンプや絵文字を使いましょ
(^^)(o^^o)(^O^)(#^.^#)
文字として表しても…「笑」とか言葉の最後に「W」って使いましょ。
自分が文章を作っている時にも、
自然と笑顔になってますょ
そして、
それを読んでいる相手にも笑顔をお届けできますから
今日は、とにかく笑うを意識しましょ
ハッピーバレンタイン
ハッピーってあるだけに、
幸せ
笑顔になりましょ。
幸せ
笑顔をお届けしましょ
今日もハッピーライフを〜