バランシストmihoより
日常生活にある色からハッピーを〜
10月17日
今日のバランス予報
今日のラッキーカラーは
グリーン(緑色)
今日は、ココロも省エネで
今日のラッキーカラーグリーン(緑色)は、
チャクラ思想からみますと、
第四チャクラ。
胸、心臓のあたりを位置しています。
胸、心臓 ＝ ハート、ココロ
となります。
今日は、そのココロの部分を省エネで過ごしましょ
ココロの省エネ
そう、
ココロって、周りに振り回される、影響されることがとても多いです
。
ちなみにあなたの今のココロの状態は
ムダにココロのエネルギーを使っていることはないでしょか
イライラしたり、
不満を一人感じていたり、
過去に拘っていたり、
また、
人に周りからの直接影響を受けるだけじゃなく、
自ら比べてたり、
それにより嫉妬したりしていることはないでしょか
実はこれらは、
グリーン(緑色)のキーワード…心理でもあります。
色にもプラスの面、マイナスの面と両方あります。
上記は、マイナスの面となりますが、
プラスの面でいうと、グリーン(緑色)は、
穏やかさ、
余裕
ゆとり
落ち着き
などなどのキーワード…心理があります。
ふと、あなたのココロがムダに使われそうになる時には、
グリーン(緑色)のプラス面で過ごしましょう
。
もしも、マイナスの面が強くはたらいてしまうことがありましたら
そんな時には
一旦、深呼吸しましょう
深呼吸をすると、
ムダにココロを使うのではなく、
ココロがより良い状態、満たされる状態に持って行くことができますょ
。
深呼吸をする…酸素を身体中に取り入れることができますから、脳にも酸素が行き、思考チェンジすることが出来るようになります
フゥーーーッて嫌なこと出しきっちゃいましょ
例えば先程のマイナスの面も、
イライラ➡️自分の本音がある
不満➡️こうしたらいいってことがある、自由を求めている、自分らしくいたい
過去に拘る➡️変化を求めている
比べたり嫉妬したり➡️自己成長をしたい
ってように思考チェンジ出来ますょ。
このチェンジした後もグリーン(緑色)のキーワード…心理です
今日は、ココロも省エネ
を意識しましょ
ココロのムダ遣いをしないように
今日もハッピーライフを〜