バランシストmihoより
日常生活にある色からハッピーを〜
5月21日
今日のバランス予報
今日のラッキーカラーは
イエロー(黄色)
今日は、ブレない日
ピシッ❗️
あなたの思考、そして、肉体も
ブレていないですか
今日のラッキーカラー イエロー(黄色)は、
チャクラ思想から見ますと、
第三チャクラ。
胃のあたりを位置しています。
人間の体の真ん中あたりでもあることから、
自分軸
というキーワード…心理があります
イエロー(黄色)の日だから
自分軸の日だから
今日は、ブレないですょ
思考がブレるということは、
あなた自身が納得していないことがあるってことです。
そんな時には、
あなたが求めているもの
大切にしていること
を考えてみてください。
そうすると、
今一度、あなたの信念に気づくことが出来ますょ
自分軸は、
漢字の通り、自分の軸です。
周りを気にしすぎてしまうと、
自分の心の状況がブレてきてしまいます
そうすると、
気づけば、
何でも周りのせいにしてしまうことにも
例えば…
相手が、あなたに何かを言って、
あなたが、その相手の言った通りに動いたとします。
その行動というのは、
あなた自身が行なっていることです
あなたは、
相手に言われたことだったから！
って思うかもですが、
でも、やっぱり、その後の行動は、
あなたがしている、あなた自身で選択をしての行動ですから、
あなたに責任がくるのです。
責任って、いきなり重い言葉かもですが
何でも最終的には、自分で行動しているって考えられるようになると
自分がどうしたいのか…自分軸っていうのも見えてくるようになりますょ
後は、
あなた自身で考えたことなのに、
どうしてもブレてしまう時には、
そんな時にには、
体幹を鍛えましょう
体幹
そう、
心と身体は一つ
心…脳…思考ならば、
そしてそこへ、身体と一つというのならば、
身体…体幹を鍛えれば、
ブレることがなくなりますょ
心の状態は、身体にも現れます
でしたら、
身体からピシッっとしたらいいですょ
体幹を鍛える方法も色々とありますが、
いつでもすぐに出来るものとして、
片足立ちをしましょう。
上げる足は、90度の高さまで上げましょう
出来る人は、目を閉じて同じように行なってみましょう。
もちろん、色んな方法で体幹を鍛えることが出来ます。
あなたにあった方法で行なってみてください。
体幹は、体感ってね
身体で感じたら、
体幹も強くなりますょ
これでブレないあなたに
今日は、ブレない日ピシッ❗️
今日もハッピーライフを〜