ビューティフルバランシストmihoより
日常生活の中にある色からハッピーを〜
今日のバランス予報
今日のラッキーカラーは
グリーン(緑色)
今日は、空気を変える
あなたの周りの空気は、
どんな感じですか
いい空気
悪い空気
これはあなたを取り巻く空気…雰囲気のことでもありますし、
実際に呼吸をするときの空気…大気のことでもあります
。
。でも大丈夫
空気が汚れたら、
空気が汚れたら、グリーン(緑色)の力で空気を変えましょ
。
。あなたを取り巻く空気…雰囲気が汚れたら、、、
あなたの周りに、
不機嫌な人がいたり、
落ち込み過ぎる人がいたら、
または、
あなたがそのようになっていたら、
その空気は、感染していきますょ
。
。気がつけば、周りみんなが嫌な空気に。。。
そんな時には、
グリーン(緑色)をみて、一息つきましょ
。
。グリーン(緑色)は、
自然界の木々…森林を象徴する色
。
。そんな森林のそばにいると、
リラックスしたり、落ち着いたり、気持ちが安らぎますよね
。それが、心理でもあります。
。その他にも、
争わない公平思いやり優しさ穏やかなどもあります。
。あなた自身がリラックス出来て平和な心がやどると、
思いやる気持ちが溢れ、そこには、穏やかな空気が流れていきますょ
。
。あなたからいい空気に変えましょ
。
。また、
実際の呼吸する空気が汚れてたら、、、
その時は、木々たちのそばで一息つきましょ
。
。観葉植物でもOK
実際に、植物は、空気をきれいにしてくれてます。
。いい空気が身体に巡るということは、身体中に酸素が行き渡ります
。
。すると、
血行もよくなり、健康体になることができます
。
。脳にも酸素が行き渡ることになりますから、
判断力が身につき思考も変わってきますょ
。
。あなたは、朝目覚めた時、
身体にだるさを感じていないですか
だるさがあるということは、
いい空気が取り込めていないことになりますょ
。
。私たちは、自然といい空気があるところでは、深い呼吸になります。
。例えば、
大きな交差点でトラックばかりが走っているところでは、深い呼吸はしないですが、
森林があるようなところでは、自然と深い呼吸になりますよね
。
。つまり、
目覚めた時に、だるさを感じるのは、お部屋の空気が汚れているのかも。浅い呼吸になっているのかもですょ
。
。浅い呼吸になっているのかもですょ。空気が汚れるということは、
心にも身体にも大きな影響を与えてしまいますが、
その逆で、
空気を変える…つまり、質を上げることが出来れば、
生活の質や仕事の効率もアップしますょ
。
。今日は、目に見えないですが、空気にフォーカスしましょ
虹のしずく数式より
今日もハッピーライフを〜