ビューティフルバランシストmihoより
日常生活の中にある色からハッピーを〜
今日のバランス予報
今日のラッキーカラーは
バイオレット(紫色)
今日は、心の地図を描きましょ
あなたは、自分の「心の地図」を見たことありますか
今日は、「心の地図」を見てみませんか
人間の思考はネットワークになっています
。
。一つの思考から、色んな考えが出てきます
。
。心の地図とは、
頭で考えていることは、
「書き出す」
」ということです
。
。な〜んだ
なんて、
思った人もいると思います
。
。でも、
書き出すことが大事なこと
って知っている人は、たくさんいても、
頭の中で描くだけで終わってしまってしまい、
実際にやっている人は、少ないといいます
。
。今日は、心の地図を見てみましょ
。
。人間の頭の中には、
地図が描かれているといいます。
。目標を決めた時、
そこへ達するためには、何をしたらいいのかを考えます。
。最善な道
避けた方がいい道
道…つまり、方法を考えます。
その方法は、書き出すとまるで地図のようになります
。
。もちろん、
目標がなくても、
今は目標がわからなくても大丈夫ですょ。
。今、
感じていること、
思っていることから書き出したら大丈夫です。
。連想ゲームのように、思ったことを書く。
。連想ゲームというと、ちょっとは、楽しさもイメージして書きやすいかもですね
。
。ペンと紙を用意しましょ。
。そして、今、思っていることを真ん中に書きましょう。
。書いたことに対して、
プラスの面、マイナスの面なども含めて、
こうしたら、こうなる。
この場合は、こうなる。
などと、書いた事柄について、矢印を足しながら、先へ先へと進ませる。
枝葉を伸ばして行きます。
一つの書いた事柄には、たくさんの矢印が出るかもですし、一つの矢印だけかもしれないです
。
。矢印の本数は関係ないです。
思ったことは、全て書いていきましょ
。
。そうしていると、途中で、
「あ、そうか
」
」となると、
枝葉は、そこでストップ
。
。思考はそこで終了します。
枝葉が多いか、少ないか、
それは、様々だと思いますが、
心の地図が完成します。
。どんな地図になりましたか
それをまた客観的にみると、
頭で考えるだけよりも、納得することが増えていますょ。
。私もよくやります
。
。今日は、バイオレット(紫色)の日
。
。チャクラ思想からみますと、
第7チャクラ。
頭のあたりを位置していますから、
今日のあなたは、頭を使う…思考してることが多い一日に
。
。そんな日だからこそ、
心の地図を描いてみましょ。
。あなたの心の地図は、どんな地図になってますか
虹のしずく数式より
今日もハッピーライフを〜