ビューティフルバランシストmihoより
日常生活の中にある色からハッピーを〜
今日のバランス予報
今日のラッキーカラーは
ブルーバイオレット(紺色)
今日は、メンタル・タイムトラベルしましょ
。
。タイムトラベルというと、
タイムマシンに乗って、過去や未来を行き来することをいいますが
、
、現代には、
まだ無いです。。。
ということで、
「メンタル・タイムトラベル」
しましょ
。
。メンタル・タイムトラベルとは、
メンタルとつくくらいですから、
精神的…心が時間旅行をするってことに
名古屋大学の川口潤教授によると、「思い出す」ということと違って、
「懐かしさ」を感じる記憶は、
特殊なもの！
とおっしゃっています
。
。本来ならなら、
近い過去に対しては、
鮮明に記憶として残りやすいが、
さらに古い過去は、
鮮明には残らなくなります
。
。それが、
ある刺激によって、
「懐かしさ」を感じた時だけ、
思い出すとは違い、
過去を再体験する意識状態になる
このことを
メンタル・タイムトラベル状態と言い、
この、メンタル・タイムトラベルをした時には、過去が鮮明になるということです
。
。大事なことは、
「懐かしさ」を感じることです
。
。その「懐かしさ」を感じる方法、
香りや音楽などがあります。
今日は、音楽から懐かしさを感じましょ
。
。メンタル・タイムトラベルしましょう
。
。あなたも経験していると思います。
。ふと耳に入ってきた音楽
その音楽から過去の情景が浮かんでくること
。
。ということは、
あえて、よみがえらせたい過去へ、メンタル・タイムトラベルするには、
そのよみがえらせたい当時の音楽を聴きましょう。
。人は、成長とともに、思春期前後10代辺りから20代前半が色んな出来事を感じやすいそうですので、
その当時の音楽を聴くと懐かしさを感じますょ。
。甘酸っぱい恋愛
友達、家族と過ごした出来事
あなたが頑張っていた出来事
などなど。
音楽には、
記憶をよみがえらせるだけでなく、
脳へもいい刺激…活性化を与えるといいます
。
。川口潤教授いわく
「記憶を思い出す能力は、過去の経験を生かして未来をプランニングする能力と相関があります。懐かしさを感じることは、将来の人生設計に役立つと思いますよ」
とのことです。
。今日は、ブルーバイオレット(紺色)の日。
後退色というところから、
過去はキーワードとなります。
また、心理には、
深い落ち着き自分との対話直感先を見るなどがあります。
。今日は、懐かしみましょ
。
。あ、ただ、メンタル・タイムトラベルをすることで、
辛い、悲しみを感じることがありましたら、その音楽ではなく、別の楽しいことを感じる音楽にしましょ。
。もしくは、
すでにあなたは、今という現在にいますから、
そこから(当時から)得たこともあるはずです。
。そんな時こそ、
自分との対話をすることで、
過去を活かせるあなたになりましょう。
。街では、
安室奈美恵さんのアルバムが発売され、すでに予約だけでミリオンを達成しています
。
。そんな安室奈美恵さんの音楽からもメンタル・タイムトラベルが出来るかもですね
虹のしずく数式より
今日もハッピーライフを〜