ビューティフルバランシストmihoより
日常生活の中にある色からハッピーを〜
今日のバランス予報
今日のラッキーカラーは
レッド(赤色)
今日は、健康寿命を意識しましょ
。
。今日は、レッド(赤色)の日でもありますが、国民の休日…敬老の日
。
。敬老の日って、
「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う日」
当初は、
「年寄りの日」
とも言われていたそうです
。
。(年寄りの日って…
⁈)
⁈)また、今は第3月曜日が敬老の日となっていますが、以前は、9月15日でした。
諸説ありますが、
聖徳太子が身寄りのないお年寄りや病人のために「悲田院（ひでんいん）」という、今でいう老人ホームを設立したのが、9月15日だったということでこの日が「敬老の日」になったそうな。。。
と、敬老の日の前置きが長くなりましたが
、
、今日は、
敬老の日であり、
レッド(赤色)の日ということで、健康寿命について意識してみましょ。
。健康寿命とは、
厚生労働省の定義によれば、
「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」
のことを言います。
つまり、
日常的に介護などのお世話にならず、自立した健康な生活ができる期間のことです。
そんな健康寿命は、
昨日今日で伸ばせれるものではないですが
、
、レッド(赤色)は、
健康に過ごすための
活力エネルギー体力肉体などを象徴する色でもあります
。
。その他にも、
興奮させる色…元気にさせる食欲を高める色赤ちゃんの赤からは、命。還暦を迎えた人が赤を身につける理由からは、
健康で過ごすのに大切なことは、
血液。血液は、生きていく上で大切な、栄養や酸素を運んでいます。
また、
暖かい…血行を促進させる色の心理から、いつまでも元気で過ごせるようにというところからきています。これらの赤色の心理は、
レッド(赤色)の日、
敬老の日、
に合わせた、
健康寿命を意識するのにBestな日。
。食…
「食が血となり肉となる」
という言葉があるように、
好き勝手なものばかり食べるのではなく、健康を考えて選んでみる。
体…
自分の体力のことを考えて、運動をしてみる。
年齢は関係ないです。始めた時から、肉体を変えていくことはできます。
心…
心の面でも、喜怒哀楽など自分の心を表現する。
どれも大切な表現。
などなど、
あなたが健康寿命を伸ばすために、必要なことは何でしょうか
あなたの身体は、あなた自身が作っているものです
。
。今は敬老の日と直接関係なくても、
いつか、あなたも敬老の日を迎えると思います。
そんな時に、健康で過ごせるように、
今日は、レッド(赤色)の日と合わせて「健康寿命」を意識してみましょ。
。今のあなたが、
未来に続きますょ
。
。
虹のしずく数式より
今日もハッピーライフを〜