ビューティフルバランシストmihoより
日常生活の中にある色からハッピーを〜
今日のバランス予報
今日のラッキーカラーは
ブルーバイオレット(紺色)
今日は、その痛み思い込みカモ
あなたは、今、ものすごく元気ですか
元気モリモリでしたら、大丈夫
。
。もしも、
身体のあちこちに痛みがぁ〜 〜
って思う人がいましたら、
それ、
思い込みから感じているのかもですょ
。
。脳の勘違い
今日は、
その痛みとサヨウナラ〜
ブルーバイオレット(紺色)は、
心理的に
鎮静効果がとても高い色です
。
。また、青色よりも濃い色は、
深く思う、感じる…つまり、
自分と向き合うことのできる心理がある色でもあります。
。痛みとサヨウナラするには、
視覚から、痛みを鎮静させる
。
。これは、
鎮静薬品…頭痛薬や湿布薬などのパッケージをみたら、ブルーバイオレット(紺色)がよく使われています。
。私たちは、視覚からも「鎮静」という影響を知らず知らずのうちに受けていますょ
。
。痛いと感じている興奮状態を鎮静していますょ
深くどう思うか…自分と深く向き合う。
これは、深く思いすぎてしまうことで、痛みを感じているのカモです。
…脳の勘違い
痛みの感じ方というのは、
原因があり、それを末梢神経がキャッチしたのを、感覚神経から脳へ伝えることで、脳が「痛み」として認識しています。
そう、
「痛み」と判断しているのは、脳です
。
。この脳への伝達がちゃんとしていないと、脳は「痛み」を勘違いして感じてしまうことがあるようです。
。原因がわかっている時は、原因を取り除くことをすることで軽減することが出来ます
。
。でも、
原因がわからない時というのは、
対処の仕方もわからないというのもあり、不安な気持ち、ストレスを感じてしまいます
。
。不安な気持ちやストレスを感じると私たちの体では、
筋肉が緊張状態となり、血行不良にもなります。
すると、各組織へ酸素や栄養が行き渡らないことから、痛み物質が発生。
。その状態が、脳が勘違いして痛みとして認識していることに
。
。また、
痛みを感じた時、安静に過ごしてしまうことから、血行不良となり、上記と同じ状態となることもあります
。
。痛いから、ジッとしていたら、それが痛みを増していたなんて…
マイナスな深い思い込みをすると、
心の部分でも、行動の部分でも大きな影響を与えてしまいます
。
。最近では、これらのことを
「ノーシーボ効果」ともいいます。
。プラシーボ効果の反対の効果です。
不安になることで、本当にそのようになってしまうということです。
つまり、
痛いと思い込むことで、心も行動も制限を出してしまい、痛みがさらに増してしまうということ。。。
ノーシーボ効果が現れないようにするためには、
しんどい時には難しいことなのかもですが、マイナスなイメージをしないようにです。
思い込みの痛みを感じないために、
ブルーバイオレット(紺色)を視覚に、痛みは、サヨウナラ〜。
。深く思うより、少し身体を動かして、痛みは、サヨウナラ〜。
。脳を勘違いさせないように
。
。
虹のしずく数式より
今日もハッピーライフを〜