ビューティフルバランシストmihoより
日常生活の中にある色からハッピーを〜
今日のバランス予報
今日のラッキーカラーは
グリーン
今日は、調和をとりましょう
調和…
人間関係でも、
あなた自身の身体でも大切なこと
。
。今年のテーマカラーであり、
今年意識するといいのは、個の存在。あなた自身のアイデンティティーとお伝えしていましたので、自分というものをもっていることも大切
。
。(今年のテーマカラーについては→こちらクリック)
自分をもっている中、
今度は、
あなたの周り全体を見渡すことで、調和をとることは、次なるステップ
。
。あなたは、普段から、調和を意識していますか
人間関係の中で調和をとることは、とても大切ですが、
今日は、
まずは自分自身の調和に目を向けてみましょう
。
。自分自身の調和がとれることは、人間関係…あなたの周りとも調和がとれるようになります
あなた自身の調和とは、
心と身体のことです
。
。心の影響は、
全て身体に現れます。
私達の身体のホルモンバランスにとても深い関係がありますから、
心が疲れを感じている時、身体にもその疲れは、あらわれ、そして、最悪は、病気になることも。。。
その反対に、
心と身体の調和がとれていると、
内側から優しいオーラが出てきますょ
。
。身体も元気に
周りからみたときには、
輝いてみえます
。
。そんな人がいるだけで、
空気は一変しますよね
。
。人間関係の中でも、自分自身でも調和がとれているかどうかは、自分の表情をみてみましょ
。
。自分の表情が見えない時は、一緒にいる相手をみてみましょう
。
。鏡の法則のように、
あなたの表情は、目の前の人があらわしてくれてます
。
。自分が思っていた表情と違うときには、一息ついてください
。
。ゆっくり、フゥーーーと息を吐き、
ゆっくりと吸ったら、スマイル。
。(吐くのと吸うのとは、同じ秒数で)
最後のスマイルも大切…あなたの身体の中の幸せホルモンも分泌されてます。
。それだけで、
周りの空気が変わりますょ。
。また、
落ち着いた呼吸は、
思考をも落ちつかせますから、
言動にも影響を与えて調和をとることが出来ますょ。
。本来のあなた…自分らしくなれます。
。
グリーンは、リラックスさせる色、
癒しを与える色です。
グリーンは、いたるところにあります
。
。グリーンのものをそばに、
今日は、調和を意識してみましょう。
。
虹のしずく数式より
今日もハッピーライフを〜