夏バテ予防に

今月の第１週目に作ったつけた

　　　　　梅シロップ

　　（黄色い梅＆はちみつ＆ホワイトリカー少々を入れただけ）

あ～れからっ時がたち

　　　　　　　　　　　　
　いい感じに梅のエキスがでてきましたょ～

少し味見をしましたがおいしいぃぃぃ

梅には、クエン酸が豊富に含まれているから

疲労回復

血液サラサラ効果

カルシウムの吸収をUP

と、と～っても身体によいのですぅ。

この数日は過ごしやすい気温ですが、これからが、まだまだ夏本番

夏バテ防止を兼ねて、おいしくいただきまぁす

梅の時期は、終わっちゃいましたが、

入れるだけ、時々ふりふり混ぜるだけで簡単に出来ちゃいますから

皆様も来年、チャレンジしてみてくださぁ～い