更新の案内がきまして試験もあるんですよね
(￣▽￣)
エステって表面的なコトと思われがちですが
けっこう幅広い知識が必要とされてます♪
日本は免許制ではないから各協会や会社内での
テストがありますが内容にはかなりバラツキがあります！
エステティシャンの国際ライセンスでは
有名所が2つありますが、
国内ではAEA のみインターナショナルエステティシャンの資格もあるんですけど
試験の出題範囲は同じで（実技が違う）しっかり勉強はしてますのでサロン選びの一つの目安になると思います😊✨
ただ車の免許を持ってるから運転が上手いとは限らないのと同じですのでね相性が大切です✨
元町プラザで6回目のスキンケア教室😊✨
先日世田谷へ改めてスキンケア情報を学び直してきまして、遅い時間に終了したのでメイクをする気になれず😅💧
渋谷経由ですっぴんで帰路につくという公開処刑を乗り越えて（笑笑）
得てきたスキンケアの塗布の仕方を変えるだけで一緒に受講した仲間が続々と
✨キメが整って透明感アップ
✨小じわ消えてる
✨リフトアップしてスッキリ小顔に
（ヤセた？と聞かれるレベルまで♡）
✨翌朝も持続してるからメイクノリが良い
感想がシェアされたスキンケアを参加したみなさんにお伝えしましたよー♪
今年から元町プラザで始めたスキンケアレッスンも5回目となりました✨
クローズで試行錯誤を繰り返してきて形になりつつありますのでお席に余裕がある場合はこちらで告知しますね
少人数なので細かなスキンケアやメイクのコツを実際にやってあげることができます！
参加費¥500で高級化粧品をたっぷり使うので私が言うのもなんですがエステ1回に相当の実感があると好評です😁
化粧品を使った肌の変化を実感するには成分も大切だと思いますが、先ずはたっぷりと塗布するだけで肌は答えてくれるんです
終了後は裏元町でランチー♪
肌ケアは内面美容が7割とも8割ともいわれていますね
コラーゲンドリンクやプラセンタetcなどを摂ることで多少は艶やハリを感じて続けている方も多いことでしょう
それで本当に満足できる結果ですか？
個人的には美容系ドリンクというだけで割高だと感じていますし、中身にも疑問視してるんです
配合する成分の質や量にこだわればこだわるほど高級な商品になりますし
なにせ、日本のサプリメント製造の基準が曖昧だいうことと安全性は全部社内基準任せです
（もちろん粗悪品という訳じゃないですよ）
などの理由で私なりの選ぶ基準は
①会社の歴史が長いこと
これは長年そこの会社のサプリメントを食べ続けた人がいるということになります
あと、食べられるものが原材料であること
よく見たないと添加物の多いサプリメントもかなり流通してるんです！
更に、いつ、誰がどこで、どうやって作ったが判ること
特に栽培されてる環境や製造方法によっては熱で栄養素が破壊されてしまうのでね
。。。とこだわりはあります
話しが外れましたが
コラーゲンドリンクもプラセンタもアミノ酸ですが飲んだら胃の中で分解され栄養素として身体になっていくから
この過程が判っているとなにもカプセルやドリンクで飲まなくても
プロテインとビタミンやミネラルを食べるとアミノ酸に分解され栄養素として吸収されるので同じことなんです
どうしても筋肉を鍛える時に摂るものというイメージがあると思うけど
毛髪のうち約90%
皮膚のうち約60%
がタンパク質の割合です
なので不足すると
髪の毛のダメージ
肌荒れ
爪が弱くなる
貧血
代謝の低下
と悩みに直結してくるんですよー。
という事で今月からプロテインを1日に
必要な分の1.5倍を食べると肌のハリやツヤが改善されてくるので強化月間にして
肌組織の再生月間スタートです