動作は姿勢の連続！！

スタジオ３４を開く前にいろいろな人にお会いしました。

その中に友人に理学療法士の子がいて、姿勢改善を目的としたスタジオをオープンする話をしたら

｢動作は姿勢の連続やけんね｣　って

僕には衝撃的なコトバでした。そんな考え方したことなかったから・・・

動く前の姿勢が良ければ、動き出してもよい動きができる！とまでは言い切れないですが、猫背気味の人が歩き始めると急に背筋が伸びることは少ないですよね。

普段の姿勢を意識していればきっと歩き方も変わりますよ

明日からでも姿勢を良くしてから歩き始めてみませんか！？