こんばんは。
池袋のパーソナルトレーニングスタジオ
BDSの乙川（オトガワ）です
55歳の今を“通過点”に
105kgも100kgも、さらなる挑戦へのスタートライン
今回のベンチプレスでは、
55歳男性会員様が 105kgを成功 → 続けて100kgを挙げる という内容でした
これだけ聞くと、
「すごい」
「十分すぎる」
と思われる方が多いかもしれません。
しかし、ご本人にとっては
“ここがゴール”ではありません
むしろ
「ここから先、どれだけ伸ばせるか」
に焦点が向いています
今の重量は「満足の証拠」ではなく「伸びしろの証拠」
105kgを扱えるということは、
技術も、土台も、安定性も揃ってきた段階
つまりこれは
「次のステージに進む準備が整った」というサイン です
重量が伸びるとき、
いつも起こる共通点があります
それは、
“余裕が出てきた瞬間こそ、次の課題が見える”
ということ
今回の100kg成功は、
「今の状態でできる最大値」ではなく
「次の挑戦に踏み切るための通過点」
55歳という年齢の話ではなく、
“挑戦者としての視点”
がそこにあります
目標は
「60歳までに130kg」
道のりはまだ続きます
100kg台を扱えるようになった今、
見えてきたのは新しい景色
・胸椎の伸びの精度
・左右差の微調整
・足の踏み込みの強さ
・ラックアップのコントロール
・疲労管理の質
これらを丁寧に育てていけば、
130kgは十分に現実的な数字になります
そしてその目標は、
単なる
「記録更新」
ではありません
“大人でも、いくつになっても進化できる”
ことの証明
60歳で130kg
このストーリーは、数字以上の価値を持ちます
なぜ、55歳からでも伸び続けられるのか？
理由はひとつ。
「挑戦をやめていないから」
速さより、勢いより、才能より、
大人の成長で最も力を持つのは
“継続した挑戦”
体は、
追い込みすぎれば壊れるし、
何もしなければ衰える
その中間で、
“ちょうどいい挑戦”を続けられる人が
一番強くなるのです
挑戦し続ける意思そのものが、
身体を変え続ける最大の原動力です
最後にこの挑戦は
”まだ序章”
今回の100kg成功を見た方は、
「すごい記録だ！」
と思うはずです
でも実際に近くで見ていると、
これはまだ“序章”でしかありません
55歳でここまで来たのなら、
60歳で130kgは狙える
その先の景色すら見えている
挑戦を続ける人に
止まる理由はない
乙川 健
公式LINEからお問い合わせで体験トレーニング500円
初回限定お得なクーポンもございます！
〒171-0021 東京都豊島区西池袋5－4－8 河野ビル7F
JR各線 池袋駅 徒歩5分
東京メトロ各線 池袋駅 C2出口から徒歩1分
TEL：03-6914-0992
メールアドレス：info@bds.jp
BDSインスタグラム: https://www.instagram.com/ikebukuro_bds/
BDSホームページ： http://bds.jp/
#西池袋
#BDS池袋
#池袋パーソナルトレーニング
#筋トレ
#ダイエット
#筋肉
#加圧トレーニング
#パワープレート
#体験¥500
#入会金¥0
#姿勢改善
#都度払い
#痩せる
#体のライン
#体を整える
#30代～50代の身体作り
#イケおじの体作り
#美魔女
#いい歳のとり方
#立ち方
#歩き方
#ピラティス
#骨盤
#高齢化社会