今回は『鉄』をご紹介！！疲労回復やエネルギー産生に役立ちます！単に貧血予防の為の栄養... この投稿をInstagramで見る 今回は『鉄』をご紹介！！ 疲労回復やエネルギー産生に役立ちます！ 単に貧血予防の為の栄養素では無いのです✨ 特に体を動かす人は消費量が多いので不足しやすいです。 疲れやすい、疲れが抜けにくいなどがある場合、意識的に鉄を摂取すると改善される可能性があります！！ 是非お試し下さい！！ #池袋#bds#加圧#加圧トレーニング #パワープレート#Inbody #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #ワークアウト#ボディメイク #フィットネス#筋トレ #減量#ダイエット#バルクアップ #増量#筋肉#健康#サプリメント #美容#食生活#鉄 パーソナルトレーニングジムBDS 池袋(@ikebukuro_bds)がシェアした投稿 - 2020年May月23日am5時04分PDT
