こんばんは。
BDSパーソナルトレーナーの乙川（オトガワ）です。
今季一番の寒さらしいですね！雪予報もでています。
寒さが苦手な私にはうれしくない予報です。
皆様も寒さ対策を万全にして、風邪などひかないようにお気を付けください。
今回は最近のお気に入りということで、
サラダチキン（スモーク）
養成分表示 １袋（１２５ｇ）当たり
エネルギー １３４カロリー
タンパク質 ２６．４ｇ
脂質 １．８ｇ
糖質 ２．９ｇ
というコンビニで手軽に簡単に糖質制限食という時に最適です。
サラダチキンシリーズはいくつか食べていますが、私にとってはヒット商品になりました！
スモークされているので燻製が苦手な方は好まないかもしれません。
コンビニ食がベストではないですが、手軽にという時には助かります。
皆様もコンビニの商品を上手く利用していただけたらと思います。
お食事のこともお気軽にご相談ください。
ＢＤＳ 乙川 健
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２０１７年健康bodyで夏をを迎えましょう！
池袋 ＢＤＳパーソナルトレーニング
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