こんにちは、KAIFACTORYです。
今日は花粉症に効くツボについて、
ご紹介します。
そもそも花粉症はアレルギー反応の
一種で、花粉そのものには原因はなく
その人自身の免疫反応の過敏さから
発症している症状なのです🤧
花粉症の免疫反応が過敏に
働いてしまうのは、副交感神経が
優位の状態（リラックスしたり
休息している状態）で
特に強くなります。
ということは、副交感神経のはたらき
を調整し、過敏に反応しやすい体質を
改善できれば症状も落ち着き、
マスクや薬にそこまで頼る必要が
なくなることも考えられます。
そこで今回は、花粉症に効く眼や
鼻のツボをご紹介します。
押し方は、指の腹でぎゅ〜と強めに
圧迫するのが効果的です。
①印堂（いんどう）
眉と眉の中間にあるツボ
→鼻詰まりと目のかゆみに効果
②承泣（しょうきゅう）
瞳孔の真下にあるツボ
→目のかゆみや涙目に効果
③迎香（げいこう）
小鼻の左右でほうれい線上
犬歯の根元にあるツボ
→鼻詰まりに効果
④関衝（かんしょう）
手の薬指の爪の根本
→副交感神経の抑制に効果
生活のリズムを整え、自律神経の
はたらきを正常に戻し、花粉症を
少しでも和らげていきましょう！