今日は、新しい筋肉を紹介します。
「肩甲挙筋」です！！
この筋肉の名前は聞いたことあるって方が、
多いのではないでしょうか？
それでは、説明していきたいと思います！！
◇肩甲挙筋
起始・・C1～C4の椎体の横突起
※C＝頚椎
停止・・肩甲骨の上角・内側縁の上部１/３
神経支配・・肩甲背神経
主な働き・・肩甲骨を上方に引き上げる
姿勢が悪くて肩こりができたりすると・・
「肩甲挙筋」にも不快感や重苦しさ、
痛みを感じることがあります。
肩、首に違和感を感じる時は、
この筋肉に原因があるかもしれません！！
明後日はこの筋肉のトレーニング方法を
紹介していきたいと思います！！