【携帯】どうすればケータイ代をなるべく安く抑えられるの？

どうすればケータイ代をなるべく安く抑えられるの？
http://news.ameba.jp/r25/2009/01/32633.html
34歳未満の独身男性の携帯電話通信費は、1年間で平均6万8284円（1カ月で約5690円）

携帯の明細書を見てみたんですが…、通話料金以外に気になる数字が。この【有料コンテンツ利用料】って、なんですか？　毎月1500円ほど使ってるんですが…？

「それは、有料のケータイサイトの使用料です。実は、着メロサイトなどに登録して、そのまま払い続けているといったケースが多いんですよ。1サイトの月額は数百円ですが、積もればかなりの値段です。利用していないのなら解約すべきでしょう」

そういえば昔、登録したかも。でも、どこのサイトと契約してるかなんてまったく覚えてません！

「各ケータイから確認できますよ。auならば、トップから『auお客様サポート』→『確認する』→『有料サービス利用状況』で、ソフトバンクは、Yahoo!のトップ下にある『設定・申し込み』→『利用状況の確認』→『有料コンテンツの利用状況』で確認できます。ドコモの場合は、『マイメニュー』に表示されますね。この契約を解除するだけでも違いますよ」
（サイトから引用）
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ははあ～そういうことあるんですね。
オガワは逆に使わなすぎかもしれませんが、知っておくと便利そう。