山根です。
先月から盛岡市立高校のバスケットボール部で
トレーニング指導をさせていただいています。
取り入れているアニマルフローと一本歯下駄は
カラダの動きを良くするだけでなく
怪我の予防にもぴったりのトレーニングです。
宮古市内でも、パフォーマンスアップのための体つくりを
マンツーマン、または部活動に出向いて指導しています。
ご興味ある方はLINEにご連絡ください。
さて今回は、口コミをいただいた方の中から
ヘルニア術後の腰痛で悩んでいた方の体験談について
シェアさせていただきます。
同じような症状で悩んでいる方は
改善のきっかけになるはずです。
ぜひ最後までご覧ください。
手術後も腰痛が続く…その理由とは
ご来店いただいたのは、椎間板ヘルニアの手術後にも
腰痛が続いている方でした。
じつは、術後も腰痛が残るケースは珍しくありません。
結論からお伝えしますと
術後にも腰痛を起こしていた原因は
「日常生活に生じている腰の負担を改善できていなかった」
からです。
椎間板ヘルニアは、前かがみの姿勢や重いものを持つなど
腰に負担のかかる動きが積み重なることで起こります。
また、腰を反った姿勢で過ごしている方も
椎間板ヘルニアのリスクが高まります。
椎間板ヘルニアは、椎間板が飛び出して神経を圧迫し
強い痛みやしびれを引き起こす状態です。
手術で飛び出た部分は除かれましたが
その原因となる
・前かがみの姿勢
・膝を曲げずに腰だけで持ち上げる
などの悪い動きのクセは残ったまま。
そのため腰の痛みは続いていたのです。
動きのクセを見直して、ヘルニアの再発を防ぐ
もちろん、病院での治療は適切に行われています。
医療機関では痛みの原因となるヘルニアを取り除き
十分な役割を果たしています。
ただ、本当の意味での回復には
「腰への負担を減らす」という
もう一つの大切なステップが必要でした。
ヘルニアを根本改善するためには
手術での治療に加えて
悪い動きの改善
が欠かせないのです。
※全員が全員手術を行うというわけではありません。
自然治癒する場合もあります。
スタジオルーツでは、病院では扱いにくい
動きの改善に力を入れています。
だからこそ慢性的な症状の改善に
つながっているのです。
今回ご来店された方は
初回の施術後、翌月以降の来店時にも痛みの軽減と
カラダの動きやすさを実感していただいています。
同じような症状で悩んでいる方は
早めの対処で再発を防止できますので
ぜひご予約ください。
整体ははじめてで、緊張する・・・
という方でもこういった口コミも
いただいております
スタジオルーツ宮古は年中無休で営業しております。
お客様のご都合に合わせて、お気軽にご来店ください。
ご予約を心よりお待ちしております。
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