山根です。
今回からは、整体施術に来店されるお客さんの中でも特に訴えの多い
「坐骨神経痛」をテーマにお伝えしていきます。
多分、湿布を処方されている方が多いと思うんですよ。
でもその湿布、効果ありましたか？
やはり人によって効果の有無は必ずあるのですが、
そもそも湿布がその症状に合ってない
なんてこともございますのでご注意を。
そういった情報に関しては、
スタジオルーツ盛岡のYouTubeチャンネルで
解説しておりますのでそちらを参照ください。
坐骨神経痛とは？その正体に迫る
坐骨神経痛は多くの方を悩ませる厄介な症状で、
その名の通り、坐骨神経に関連した痛みを指します。
坐骨神経は、人体最長かつ最大の神経で
背中から足先まで走っています。
この神経が圧迫や炎症を起こすと
激しい痛みや不快感が生じます。
問題が起きている部位によって
症状の分布も変わってくるのですが、
基本的な特徴は、お尻から太ももの裏側
ふくらはぎを通って足先まで痛みが走ること。
ズキズキとした痛みや
ピリピリとしたしびれを感じる方も多いでしょう。
意外と知られていない！病院直行の坐骨神経症状
坐骨神経痛の症状は、痛みだけではありません。
知っておくべき重要な症状をいくつか挙げてみましょう。
まず、足の脱力感や筋力低下。
痛みのせいで足に力が入りにくくなることがあります。
この脱力感は症状としては重めで、
医学的にはレッドフラッグと言って、
すぐに医師の指示を仰いでください状態です。
整体師さんの多くは医学的知識を持ち合わせておらず、
マッサージでどうにかなると考えがちです。
なので、症状をこれ以上悪化させないためにも
自分自身でも最低限の基準は知っておきましょう。
レッドフラッグの基準は以下になります。
- 馬尾症候群の症状：
- 排尿・排便障害（尿閉や便失禁）
- 鞍部（股間部）の感覚障害
- 両側の下肢の脱力や麻痺
- 進行性の神経学的症状：
- 筋力低下の急速な進行
- 感覚障害の拡大
- 全身症状：
- 原因不明の発熱
- 急激な体重減少
- 全身倦怠感
スタジオルーツのスタッフは全員が
医療の国家資格を持っていますのでご安心ください。
レッドフラッグが確認された場合は
病院をお勧めしております。
＊年に１人は該当するお客様がいらっしゃいます。
また、足のむくみや冷えを感じる方も。
神経が圧迫されることで血行が悪くなりこうした症状が現れることがあるのです。
さらに、長時間同じ姿勢でいることが困難になったり、くしゃみやせきをした時に痛みが走ったりすることも。これらも坐骨神経痛の兆候かもしれません。
原因は１つじゃない！坐骨神経痛を引き起こす要因
坐骨神経痛の原因は実に様々です。
よくある原因をいくつか見ていきましょう。
最も多いのが、腰椎椎間板ヘルニアです。
椎間板が飛び出して神経を圧迫することで痛みが生じます。
次に、脊柱管狭窄症。
加齢などにより脊柱管が狭くなり
神経を圧迫する状態を指します。
また、筋肉の緊張やこりも原因となることがあります。
特に、お尻の筋肉（梨状筋）が緊張すると
坐骨神経を圧迫してしまいます。
さらに、妊娠中の方や、長時間のデスクワークをされる方も要注意。
姿勢の変化や同じ姿勢の継続が、坐骨神経痛のリスクを高めます。
坐骨神経痛の症状や原因は複雑で多岐にわたります。
痛みでお悩みの方は、ぜひスタジオルーツ盛岡にお越しください。
適切な診断と治療で、痛みのない快適な日常を取り戻すことができるはずです。
参考文献
- 日本整形外科学会 (2021). 「坐骨神経痛」, 日本整形外科学会ホームページ
- 厚生労働省 (2019). 「腰痛診療ガイドライン」, 厚生労働省研究班
- Ropper, A. H., & Zafonte, R. D. (2015). Sciatica. New England Journal of Medicine, 372(13), 1240-1248.
- Valat, J. P., Genevay, S., Marty, M., Rozenberg, S., & Koes, B. (2010). Sciatica. Best Practice & Research Clinical Rheumatology, 24(2), 241-252.
- 日本理学療法士協会 (2020). 「坐骨神経痛のセルフケア」, 理学療法ガイドライン
これらの文献を参考に、最新の医学的知見に基づいた情報をお届けしています。詳しい治療法や個別のケースについては、専門家にご相談ください。
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