スタジオルーツ宮古の山根です。
身体のコンディションを診る上で、
指標としているのが ”重心” です。
膝が伸びている方がいい
胸は張っている方がいい
背筋は伸ばした方がいい
上記のようなアドバイスの鵜呑みは
逆に重心を崩しカラダを痛めます。
例えば身長の高さ分、
積み木を重ねるとします。
些細な左右のズレが、後半になって
大きな崩れとなります。
積み木であればそのまま崩れるだけですが、
人体の場合はそうもいきません。
なので、人体は筋肉や靭帯を
緊張させることでどうにか支えます。
この状態が長期間続くと、
筋肉のコリや関節変形を助長します。
つまり、筋肉の問題の多くは
「人体が崩れないように支える」
という目的のために
”あえて“ そうしているのです。
カラダの言い分を無視して
マッサージでほぐしたら痛くなる、
「もみ返し」とはそういうことです。
不調のサインを示しているあなたのカラダにとって
本当に必要なケアを選択する事が
安全の観点から見ても大切なのです。
今現在、辛い症状でお悩みの方
スタジオルーツでは、
痛い部位のみではなく
体全体の機能をチェックし、
万全な状態に整えます。
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