本日もスタジオルーツ盛岡のブログを
見て頂きありがとうございます。
今回のテーマは
「肝臓」です。
肝臓＝お酒のイメージが強すぎて、
その他の大切な機能が見逃されがちです。
肝臓の若さを保つ事が、
健康を維持する上で欠かせません。
そんな肝臓について、
２回に分けて解説していきます。
毒素をカラダに溜め込まないために
肝臓ってどんな働きをしてる？
ざっくり分けて
- 代謝
- 解毒・排泄
- 胆汁の産生
- 貯蔵
の４つなのですが、
それ以外にも500を超える仕事を抱えています。
なので「お酒を飲む」ということは、
500の仕事をこなしている社員に
ハードな残業を突きつけているようなものです。
ちなみにに、大切な機能として
体内に侵入・発生した毒素の排泄を担っています。
肝臓が弱るということは、
カラダの毒素を処理できないという
非常に危険な状態なのです。
基本的には脂肪とアルコールが問題
こちら、検査でよく見るやつです。
主に肝臓はこの４つの数値になるのですが、
これらが何を表しているかというと、
血中の肝細胞量を見ています。
肝臓がダメージを受けると、
肝細胞が破壊され、血中に流れ出ます。
具体的にはこんな具合です。
ざっくりいうと「脂肪肝は結構カラダに悪い」
という結論です。
詳しい解説はYouTube動画を参照ください。
−５％を目標にダイエット！
ダイエットを意識している方はぜひ
こちらの動画をも合わせてご視聴ください。
肝臓が弱っているということは、
・有害物質を排泄できない
・エネルギーを貯蔵できない
・脂質を消化吸収できない
という危機的状況です。
ですが、脂肪肝によっては割と明確な
改善方法が明示されています。
それは、−５％のダイエットです。
50キログラムであれば2.5kgです。
特に閉経後の女性は、
お酒を飲んでいなくても脂肪肝になるケースがございますので
要チェックです！
その他詳細は動画をご視聴ください↓
肩こり、腰痛をなどの症状から
坐骨神経痛、狭窄症、ヘルニア
今現在、辛い症状でお悩みの方
実は痛みの原因が内臓疲労だった
というケースが多いです。
思い当たる節がある方は一度当店にご相談ください。
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