本日もスタジオルーツ盛岡のブログを
見て頂きありがとうございます。
今回もyoutubeで解説した内容を
文章でまとめております。
今回のテーマは
「老廃物ドバドバ」です。笑
よくYouTubeやインスタグラムのサムネイルで
見かけるワードです。
〇〇先生 ＠ 何々の専門家
みたいなアカウントの方が主に発信しています。
あれはSNSマーケティング講座を受けた
ピュアなセラピスト達が魔に受けて発信している
バズりたいだけのアカウントです⚠️
今回はそんなピュアな方が増えているので、
注意喚起としてこんなテーマとなっております。
ほとんどが比喩表現
鎖骨はがし！
脚パカ30秒だけで爆やせ！
リンパがドバドバ！
ふくらはぎの毒を流す！
当廃物ごっそり！
こんなパワーワードがよく散見されますが、
これらはもちろん比喩表現です。
リンパの1日の流入量は決まっていますし、
痩せるためにはカロリー消費しかありません（脚パカ30秒は5kcal位？）
そもそも毒素って何？って話で、
少しカラダの勉強をしている人からしてみると、
こういったピュアな発信者をみると
本当にげんなりするんです。
肝臓を気にする。以上。
デトックスと聞くと、
「自分もカラダの毒素抜かなきゃ！」
って思いますよね。
ですが、そもそも毒素とはなんぞと考える必要があります。
基本的に体内で作られる有害性のある物質は、
タンパク質を分解した際に生じるアンモニアや
細胞のミトコンドリアでエネルギーが生成した際に生まれる
活性酸素などなどの細胞にダメージを与える物質だと思います。
が、これらは基本的に全て肝臓が解毒をしてくれます。
つまり、肝機能さえしっかりしていれば
余計なこと考えなくていいんです。
強いていえば、セットで機能する腎臓も元気なら
基本的には自然なデトックス機能が保たれています。
なのでリンパドバドバする必要はありません。
とりあえずミネラルを摂っておけ！
肝臓内で作られる酵素は、超強力な抗酸化作用を持っています。
それらは、ミネラルが補酵素として必要です。
わかりやすくいえば、酵素の活性化に必要です。
なので、ミネラル不足だと基本カラダに良くない物質が
カラダに残留します。
ただし、正式なデトックスも存在します。
医療現場で行われるキレーション療法は、
体内に取り入れてしまった有害物質を吸着して
大概に排出する治療方法です。
チャコールクレンズは、救急で使用されたりします。
例えば洗剤を飲んでしまった。オーバードーズした急患に
活性炭を飲ませて排泄を促すという方法です。
炭はサプリメントなどでも入手が可能です。
その他詳細はYouTube動画をご視聴ください。
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