今日は、世界で話題沸騰中のエクササイズ
アニマルフローを盛岡で開催する事が
決まりましたのでご案内
11/19(土)19:20~20:40
サンライフ盛岡 多目的室
です
アニマルフロー盛岡クラス始動。
まずはこちらをご覧下さい。
動物を模倣したような動きを繰り返すエクササイズ
「ANIMAL FLOW®︎」です。
ボディメイクだけではなく、
アスリートのファンクショナルトレーニングとしても注目を浴びているアニマルフローですが、
この度盛岡でもアニマルフローのクラスを開催する事となりました
「動きの幅」を広げると、可能性が広がる。
普段、動物みたいな動きってやりますか？
しませんよね。笑
普段やらないことは、
カラダと脳に最高のカンフル剤となります。
かのスーパーアスリート、室伏広治選手も
「トレーニングに慣れてしまったら、それはトレーニングではない」
と話していました。
Facebookの思い出機能でちょうど今から５年前、
ベルリンにNatural movement「movnat」の研修を受けに行っていた時の投稿が出てきました。
ドイツの理学療法士の方々に混じってジム内や公園を
猿のように走り回っていました。
ちなみにドイツの理学療法士は医師と同等の地位にあります。
世界的医療の最先端であるドイツの理学療法士が
「動き」を学んでいるのです。
いかに動くことが大切かが分かるエピソードでしょう。
こちらにもまとめています。
運動している人なら、パフォーマンス向上の足がかりに、
慢性症状に悩んでいる人なら症状改善の第一歩に
暇な人は、人生に有益な暇つぶしに。
ぜひチャレンジしてみて下さい。
みんな初心者だから、色んな世代を交えて。
岩手ではまだ馴染みのないアニマルフローですので、
みんな初心者です。そして、現在は宮古市で開催しておりますが
参加される世代は様々。
下は小学生、上は50代の方まで参加されています。
インストラクターはスタジオルーツ宮古の店主、山根です。
アニマルフローベーシッククラス in盛岡
開催日時：令和4年 11月19日（土）19：20〜20：40
開催場所：サンライフ盛岡 多目的室
定員数：最大10名まで
満員御礼！ありがとうございます🦁
参加料金：3,500円 初開催につき2,000円
＊学生さんは1,000円でご案内
＊親子参加の場合、お子さん分は無料
＊ペア割 二人で3,000円（学生ペアは1,500円）
次回は12月中旬の開催予定🐒
場所も時間も同じくサンライフ盛岡、多目的室で
行う日程で進行中です！
詳細は近いうちに告知致しますので
もうしばらくお待ちくださいませ👌
今村の知り合いは今村のSNSへ連絡でもOKです
基本的には下のアニマルフロー公式LINEに
参加の旨をお伝えください。
