スタジオルーツ宮古が提供したい「理想の健康像」について

新年あけましておめでとうございます🎍

本年度もスタジオルーツ盛岡をよろしくお願いします。

 

今回は、改めて

スタジオルーツが提供したい「理想の健康像」

についてお話しさせて頂きます。

 

健康とはどんな状態なのか

当店は整体として施術を提供しています。

 

近年では「ウェルビーイング」という言葉が聞かれるようになってきました。

簡単に言えば「良好な状態」なのですが、

 

心理学では、ウェルビーイングには２種類あるとされます。

それは、ヘドニックなものとユーダイモニックなもので

 

ヘドニックとは、幸福感や生活満足度に注目したもので、快楽が得られ、苦痛がない状態で、主観的ウェルビーイングとも呼ばれます。

ユーダイモニックとは、生きる意味、生きがい、自己実現に注目したもので、人間の潜在能力が十分に発揮されている程度で、心理学的ウェルビーイングとも呼ばれます。

 

要は心の在り方です。

ここが健全でないと、本来の健康を得ることができません。

 

「ではカウンセリングでも受ければいいんですか？」と思うかもしれませんが、

カラダを整えればいいんです。

 

ボディイメージが心の不調を生む？

 

例えば「痛み」の原因は、大きく３つに分かれます。

 

１つは、皆がイメージするであろう

怪我していて痛い「感覚的疼痛」

 

急性の痛みはほぼこれですが、

慢性痛に関しては下の２つが大きく関与します。

 

それは

心の状態に影響される痛みと認知の歪みによる痛みです。

 

 

詳しくはこちらの動画を参照ください。

 

慢性痛になると、受傷部位ではなく脳そのものの状態が変化します。

そうなると、こってる部分のケア、歪んでいる関節の強制だけで痛みは引きません。

 

カラダの認識がズレている事で痛みが出現し、精神的にも不安定になります。

 

緊張すると足がフワフワする感じがイメージしやすいと思いますが、

身体の感覚と情動はリンクしています。

 

そして、慢性痛を持つ方はほぼ必ず認知的疼痛を持ち合わせています。

なので当店では、ボディイメージの改善を狙った施術を行っています。

 

 

ボディイメージが整うと、心身が最高に軽くなる

 
ボディイメージが整っている状態を端的に表現すると
自由自在なカラダ状態です。
思っている通りにカラダが動くので、軽く感じます。
 
コントロールが効いているので関節に負担をかけません。
この状態が続くことで、気分も快適になります。
 
なぜなら、ボディイメージを司る部分が活性化すると
ドーパミンの分泌が良好になるためです。
 
「なんとなくいい感じ」ではなく、科学的にも証明されているんですね。
 
ぜひ2022年は
自由自在なカラダで一年を楽しみましょう！
 

今回のオススメ動画

 

疲れ知らずの1年に！

 

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無料相談も承っております。ご予約は十分に納得して頂いてからで大丈夫ですので、

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