いつもスタジオルーツ宮古のブログをご覧いただきありがとうございます。
スタジオルーツ宮古では、
「動き」を変える
をコンセプトにした整体を提供しています。
ただ、正直言って
動きが変わるのと、肩こり腰痛にどう関係あるの？
と言う方がほとんどだと思います。
なので、数回に分けて
【なぜ、動きが変わらないと根本的な不調の解決に至らないのか】
についてシェアしていきます。
今回は、当店の整体施術で介入している
「ボディイメージ」について
掘り下げていきます。
そもそもボディイメージとは？
まず、ボディイメージについて説明させていただきます。
一番わかりやすいのは、笑っていいとも！で武井壮さんが
タモリさんに説明していたこのシーンでしょう。
この放送では、カラダを自由自在に操るスキルの上に、競技としてのスキルを磨けば
3年で結果を出せると言う話でした。
この動画を見ての通り、人は自分のカラダをコントロールできていると
思っていても、実は結構な誤差があるのです。
この誤差は、小さくではありますが、関節に負担をかけています。
そして関節に負担のかかる動作は、関節を保護するために周囲の筋肉を緊張させます。
つまり、筋肉と関節、両方に影響を与えるのです。
これが長年積み重ねていくうちにさらに誤差は大きく、全身に波及して
最終的に関節の摩耗、筋肉の虚血と言う形で痛みとしてカラダを襲います。
なので、このボディイメージを修正する必要があるのです。
それを、スタジオルーツ盛岡では整体施術として行なっております。
ちなみに、以下がボディイメージの崩れがある方の特徴です。
＊大腿四頭筋（前の腿）が張っていて、硬い or 揉むと痛い
＊腿の外側からスネの筋肉が張っていて、押すと痛い
＊上腕二頭筋（力こぶ）をゴリゴリつまむと痛い
＊頭と首の付け根が凝っている
＊みぞおちが硬くて、肋骨に指が入らない
＊肩甲骨と肋骨の間に指が入らない
＊外反母趾、0脚、膝/股関節変性症、ヘルニア などの変性疾患
カラダのイメージを司る領域は痛みと感情もコントロールしている
上の図の通り、ボディイメージを司っているのは島皮質という脳の領域です。
この領域は、痛みや感情の記憶をストックしている場所と言われており、
トラウマなどと関係の深いところです。
そして、この３つの働きは、それぞれ関連しあっています。
例えば、緊張した場面で地に足が付かない感覚が襲った経験は
誰しもが持っていると思います。
これは、大きな感情の変化により、ボディイメージに影響を及ぼした例です。
また、大きく怪我をした時、その怪我の周囲の感覚はぼんやりと広がります。
このような関連性が多くの場面で見受けられます。
つまり、ボディイメージを明確にするということは
・痛みに対する耐性が上がる
・精神的に安定する
効果が期待できる可能性があるのです。
実際、ボディワークと呼ばれる手法の多くは「身体に気づき、感じる」事を
動きの中で学習し、健全な状態に導くものが多く存在します。
本来の感覚を取り戻せ！
ここまで説明すれば、あとは何をすればいいのか明確になったと思います。
そう、「自身のカラダの感覚を磨いてボディイメージを高める」
これが、カラダのシステムを１００％使い切るために必要な要素です。
スタジオルーツ盛岡の施術は、この感覚を取り戻すために
いくつかのポイントに刺激を入れていきます。
すると、カラダの緊張が抜け、本来の動きを取り戻します。
結果として、動いても疲れない、軽いカラダが手に入ります。
詳細は動画にて
スタジオルーツ宮古が提供しているサービスのコンセプトです。
LINEによる無料サポートも行っています。
予約もLINEからが簡単です。
無料相談も承っております。ご予約は十分に納得して頂いてからで大丈夫ですので、
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