今回は
「カラダの冷え」
についてお話します。
毎日寒いですが体調は崩されていませんか？
何だか調子がいまいちという方。
カラダの冷えが関係しているかもしれません。
現代人は様々な原因によって
体が冷えているため注意が必要です。
東北では暖房器具をフル回転させて
寒さと戦っていますよね。
関東よりもむしろ室温が高いそうです。
屋内外の寒暖差が大きくなると
自律神経が乱れ体温調節が
上手くできなくなります。
また、過度なストレスがあると
自律神経の交感神経が優位になります。
すると毛細血管が縮まって体の末端が
冷えやすくなります。
特に女性は筋肉量が少ないため、
熱をつくるのも、熱を配るのも苦手です。
やせたいからと食事をとらなかったり
運動不足で筋肉量が少ないと
熱を上手く作れなくなり
冷え性になりやすくなります。
エアコンの他にも、薬の飲み過ぎ、ストレス
冷たい飲食物での胃腸の働きが弱まっている
タイトな服やガードルによる締めつけ
女性に多い貧血なども冷えの原因になります。
つまり、
現代女性の冷えの原因の多くは
ライフスタイルにあるのです。
冷えは万病のもと。
冷えを甘くみてはいけません。
環境に負けないカラダ作りをしていくには
内臓機能を高める事と
冷え・代謝機能の改善が必要です。
当店では自律神経に対した施術も
行っております。
完全予約制のため、自分の時間を
大切にしたいお客様はお気軽に
お問い合わせください。
《Studio -Roots-MIYAKO 》
《コース紹介》
Aコース
（メンテナンスコース）
生体調律法
¥6,000（税込）
カラダの不調に対して、感覚と運動を
統合する事で本来の状態へ導きます。
所要時間 40分～50分
Bコース
（体質改善コース）
生体調律法＋クラニオセイクラル
¥10,000（税込）
自律神経の調整＋腸もみ
全ての方にオススメのスペシャルメニュー。
根本的に体質から変えていきます。
Cコース
（パーソナルセッション）
トレーニングとメンテナンス
6,000円（税込）
身体の個性を踏まえた上で、より効率よく
合理的な動きを獲得し基本的な
パフォーマンスをあげる事に
特化したトレーニングです。
トップアスリートから高校の部活動で
活躍する方まで幅広いです。
追記‥
このブログをご覧のあなたは
何かしらカラダに関する不調や
お悩みを抱えている事と思います。
理学療法士として病院に勤務し
述べ30000人以上の方と接する中で
”多くの方がカラダの
メンテナンス方法を知らない”
という事実に気がつきました。
無理もありません。巷には
「これをすればいい」という
健康にまつわる情報に溢れています。
しかし、ほとんどの方が長年の症状に
悩まされ続けているという現状。
カラダのシステムはとても複雑で
まだまだ未知な部分もたくさんあります。
それでも、ある程度自分のカラダを
知る事で生活に支障がない程度の
改善は可能です。
スタジオルーツ宮古では
「どうにかしたいけど
手段が分からない」
という方が少しでも早くその悩みから
解放されて、本来の快適さを
思い出して欲しい。
そんな想いで施術を行っています。
だけど、整体は初めの
お店選びが迷うところ。
私自身、新しいお店を
選ぶのには時間を要します。
そこで、スタジオルーツ宮古では
そんなあなたの負担を少しでも軽くしたい！
という事で、初回の方限定の
サービスを行っております。
しかし、現在も通われている
お客様の枠もあり
施術できる空きは限られています。
なので、現在は１日１名様に限り
初回の施術を半額以下の
2,980円
でご案内しております。
施術の詳細などは下をクリックして
ホームページに飛んでご確認下さい。
宮古市の皆様が元気になり
活気溢れる街になる。
その一助を、整体を通して
貢献できればと考えていましたので
よろしくお願いします！
店主：下平茂晴
《お電話 》
《メール 》
《営業時間》
9:00～21:00 金,土,日
定休日：不定休
※施術中は電話に出られません。
その際は折り返し電話をお待ちいただくか
メールでのご予約をお願いします。
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岩手県宮古市和見町5-14
駐車場案内
栄町ローソン、熊坂医院に面した通りから
入って正面と右に２台ぶんの駐車スペースが
ございます。
＊店舗正面に面した道路は日中
一方通行ですのでご注意ください。