今年もたくさんのお客様にご利用頂きまして
ありがとうございました。
今日は大晦日の夜にピッタリのお話です。
大晦日は、今年1年の締めくくりという事で
いつもより気合いが入って
飲み会に出かけるのではないでしょうか？
そんなあなたに、二日酔いになりにくい
②つの方法をお知らせします。
①L-グルタミン
私は飲み会の時はウコンでではなく
グルタミンを飲み会の前と後に帰ってから
飲むようにしています。
おかげで飲み会の翌日のだるさもなく
平日の飲み会も苦にならなくなりました。
そもそもグルタミンは非必須アミノ酸の
一つで体内でも作る事ができます。
それなのにわざわざ
摂取する必要があるのか？
それは体内で大量に消費されるので
不足してしまうからです。
体内の役60％を占めているのが
グルタミンですが免疫が低下したり
疲れが溜まっている時は
特に大量に消費されます。
『二日酔いに効果的な理由』
アルコール分解される過程で作られる酵素を
グルタミンが糖を作り出す際に、その酵素を
消費してくれるので肝臓での分解が
スムーズに行われるためと
考えられているようです。
最近ではドラッグストアにも置いてあるので
手に入りやすくなりました。
グルタミン酸とは名前は似てますが
全く違うので買うときは
間違わないように気を付けましょう。
②五苓散
五苓散はでむくみや、頭痛に効く漢方の一つで
飲み会の前にこれも一緒に飲むと
二日酔いに効果的です。
翌日のむくみも解消され
二日酔いになりにくくなります。
私も飲み会の時はグルタミンか
五苓散を愛用しています。
これから飲み会の方は
是非試してみてください。
新年は４日から営業しますので
お正月疲れの方や帰省中の方は
一度リセットしてから
お帰りになってはいかがでしょうか？
新年度はスッキリした気分で
仕事をしましょう！
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