コーヒーや紅茶は普段から何気なく
飲んでいると思いますが
飲み方ひとつでアンチエイジング
効果が期待できます。
コーヒーを1日に３〜４杯飲む人は
全く飲まない人に比べて心臓、脳血管
呼吸器疾患での死亡リスクが
４割程度低いそうです。
実はカフェインもポリフェノールの一種
利尿作用もあるため老廃物を排出させたり
内臓脂肪を減少させるといった効果も
知られています。
また、コーヒーには皮膚がんにかかる
リスクが下がる可能性があるという
記事も出ています。
でも、コーヒーを飲みすぎると
カフェイン中毒になるので
３杯程度にしておきましょう。
《Studio -Roots-MIYAKO》
《コース紹介》
Aコース
（メンテナンスコース）
生体調律法
¥6,000（税込）
カラダの不調に対して
感覚と運動を統合する事で
本来の状態へ導きます。
所要時間 40分～50分
Bコース
（体質改善コース）
生体調律法＋クラニオセイクラル
¥10,000（税込）
生体調律法＋クラニオセイクラル
＋腸もみ
全ての方にオススメの
スペシャルメニュー。
根本的に体質から変えていきます。
Cコース
（パーソナルセッション）
トレーニングとメンテナンス
6,000円（税込）
身体の個性を踏まえた上で、より効率よく
合理的な動きを獲得し基本的なパフォーマンスを
あげる事に特化したトレーニングです。
トップアスリートから高校の部活動で
活躍する方まで幅広いです。
スタジオルーツは盛岡本店と
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★Studio -Roots-宮古店
岩手県宮古市和見町5-14
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